戊酸雌二醇片是一种常见的雌激素类药物，其效果和作用主要体现在调节激素水平、改善生殖系统功能、缓解更年期症状、治疗某些妇科疾病以及促进子宫内膜生长等方面。 1. 调节激素水平：能补充体内雌激素不足，维持... ...详情
史东岳 /家庭医生在线合作医院 /全科
生物钟紊乱会影响身心健康，调整方法包括规律作息、适当运动、合理饮食、改善睡眠环境、避免刺激物等。 1. 规律作息：保持每天固定的起床和睡觉时间，即使在周末也不要有太大偏差。 2. 适当运动：如慢跑、瑜... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
上班注意力不集中但喝冰镇雪碧可乐或冰水后改善，可能与以下因素有关：环境温度、疲劳、心理因素、大脑供血、血糖水平等。 1.环境温度：高温环境可能影响大脑功能，导致注意力下降。而冷饮能带来短暂的清凉，缓解... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
总是瞌睡、身体乏困且特别能睡可能由多种原因引起，如睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、慢性疲劳综合征等。 1. 睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律、心理压力大等都可能导致睡眠质量差，使得身体和... ...详情
妙存帅 医师 /威县中医院 /中医科
上课和晚饭后总想睡觉，可能是睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、疾病因素等造成的。 1. 睡眠不足：如果夜间睡眠时长不够或睡眠质量差，身体和大脑得不到充分休息，就容易在白天犯困。要养成良好的睡眠... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
孩子因睡眠不足而常打瞌睡，可能是由于睡眠时长不够、睡眠质量差、压力过大、营养不良、疾病因素等。 1. 睡眠时长不够：高三学习任务重，孩子每天睡眠时间过少，身体和大脑得不到充分休息，易出现打瞌睡。 2.... ...详情
马德乾 住院医师 /邢台市威县第二人民医院 /外科
瞌睡多且睡很久仍不醒，可能由睡眠质量差、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、嗜睡症等引起。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、心理压力大等都可能影响睡眠质量，导致即使睡了很久仍感到困倦。改善睡眠环境，学会放松，... ...详情
崔立静 医师 /中原油田医疗卫生服务中心光明医院 /内科
晚上睡很好白天一样打瞌睡，可能是由多种因素导致的，如生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等。 1.生物钟紊乱：长期作息不规律，导致生物钟失调。比如经常熬夜、倒... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
睡眠障碍的调整可从改善睡眠环境、调整作息习惯、适度运动、心理调节、合理饮食等方面入手。 1.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗且温度适宜，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。 2.调整作息习惯：每... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
睡眠障碍的调整方法多样，包括改善生活习惯、调整心理状态、营造良好睡眠环境、合理饮食、适当运动等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，减少蓝光对... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
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