小儿睡眠障碍的产生可能与环境因素、心理因素、疾病因素、饮食因素、遗传因素等有关。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度... ...详情
肖晓岚 主治医师 /广东省中医院 /儿科
怀孕中期觉多而初期不瞌睡，这种情况可能是正常的，通常与激素变化、身体负担、生活习惯、心理状态和营养状况等因素有关。 1. 激素变化：孕期体内的孕激素、雌激素等激素水平会不断改变。在怀孕中期，激素水平的... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
治疗睡眠障碍时，选择中药还是西药需综合考虑多种因素，包括症状严重程度、个体体质、药物副作用、治疗周期以及患者的接受程度等。 1.症状严重程度：若睡眠障碍严重，如长期严重失眠，西药如地西泮、艾司唑仑等可... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
月经期后感觉很累且瞌睡，可能与激素变化、失血、睡眠质量、心理因素、营养缺乏等有关。 1.激素变化：女性在月经期间，体内的激素水平会发生波动。经期过后，激素水平逐渐恢复正常，可能导致身体出现疲劳和瞌睡的... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
睡眠障碍的发生可能由心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等引起。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，影响睡眠。 2.生理因素：年龄增长、女性更年期激... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
睡眠障碍的表现多种多样，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、多梦、睡眠呼吸暂停等。 1.入睡困难：躺在床上长时间无法入睡，超过 30 分钟仍未进入睡眠状态。 2.睡眠维持困难：睡眠过程中频繁醒来，一夜醒... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
预防睡眠障碍可从规律作息、适度运动、营造良好睡眠环境、保持良好心态、注意饮食等方面入手。 1.规律作息：每天尽量在相同时间入睡和起床，形成稳定的生物钟。 2.适度运动：如散步、瑜伽、慢跑等，但避免在睡... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
总觉得睡不醒打瞌睡乏力，没精神做梦，考虑是体质不好，如气血两虚，贫血，低血糖，大脑供血不足，内分泌紊乱等影响。建议去医院做个检查，可以采取中药调理下内分泌和气血，中药温和调理促进气血平衡，补脾益肾清热... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、多梦、睡眠呼吸暂停等。其成因复杂，涉及生理、心理、环境、疾病和生活习惯等多方面。 1.生理因素：如年龄增长、生物... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
睡眠障碍与体质密切相关，主要体现在气血不足、肝郁气滞、阴虚火旺、心脾两虚、痰湿内阻等方面。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，心神失养，容易导致睡眠不佳。表现为面色苍白、乏力... ...详情
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