睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍.过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题.这也是我们遇到的最明显的由... ...详情
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4 岁小孩体温经常在 37.3 度，无其他不适，可能是正常体温波动、环境因素、活动量大、基础代谢率高、衣物穿着过多等原因。 1. 正常体温波动：小孩的体温调节中枢尚未发育完全，体温在一天中会有一定的波... ...详情
为什么会打瞌睡 除了一般所能想到,空气不流通,屋内缺氧,生活作息晚,长期睡眠不足外,也可能是身体正发出警示讯号. 尤其明明睡眠时间足够,隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰,昏沉欲睡.第1招：吃出好精神 ... ...详情
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养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压... ...详情
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孩子睡眠障碍的较佳治疗时间是起病后两个月以内，这时候很多小孩通过喷鼻子、吃药就能有效的控制病情，但如果超过两个月，扁桃体和腺样体过于肥大，就需要考虑手术治疗了。病程超过两个月的，就可能会引起分泌性中耳... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
你好；一般应该是神经功能失调引起，注意放松心情，避免紧张劳累，多运动多锻炼，加强体质，可以适当应用谷维素，逍遥丸调理神经功能，同时配合蛋白粉增强体质。 ...详情
李秋锋 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
确实很低。不过我也比较低，但医生说只要不是太低都不建议补。网上说吃补佳乐或紫河车有效，你可以考虑下。补佳乐也是雌激素，西药，孕期禁用。但有人吃了确实管用。 ...详情
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睡眠障碍会伴随有明显的呼吸问题，比如阻塞性睡眠呼吸暂停（打鼾）、中枢型睡眠呼吸暂停、混合型睡眠呼吸暂停；还可伴随生理节律紊乱性睡眠障碍：持续或反复受扰导致睡眠过多或失眠。夜惊、梦魔、睡行症（梦游）等。... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
1.自我联想法——想象出一幅美丽的场景 要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看... ...详情
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小儿在刚一出生时，基本上整天都是在那里睡觉，随着孩子逐渐长大了些以后，睡觉的时间也就逐渐地减少。这是小儿生长发育过程中的普遍规律。为什么孩子越小睡眠时间越长，而孩子大了些以后睡觉时间就逐渐减少了呢?孩... ...详情
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