睡眠障碍的表现多种多样，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、多梦、睡眠呼吸暂停等。 1.入睡困难：躺在床上长时间无法入睡，超过 30 分钟仍未进入睡眠状态。 2.睡眠维持困难：睡眠过程中频繁醒来，一夜醒... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
预防睡眠障碍可从规律作息、适度运动、营造良好睡眠环境、保持良好心态、注意饮食等方面入手。 1.规律作息：每天尽量在相同时间入睡和起床，形成稳定的生物钟。 2.适度运动：如散步、瑜伽、慢跑等，但避免在睡... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
总觉得睡不醒打瞌睡乏力，没精神做梦，考虑是体质不好，如气血两虚，贫血，低血糖，大脑供血不足，内分泌紊乱等影响。建议去医院做个检查，可以采取中药调理下内分泌和气血，中药温和调理促进气血平衡，补脾益肾清热... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、多梦、睡眠呼吸暂停等。其成因复杂，涉及生理、心理、环境、疾病和生活习惯等多方面。 1.生理因素：如年龄增长、生物... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
睡眠障碍与体质密切相关，主要体现在气血不足、肝郁气滞、阴虚火旺、心脾两虚、痰湿内阻等方面。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，心神失养，容易导致睡眠不佳。表现为面色苍白、乏力... ...详情
你好，根据你的叙述情况看，考虑多因属于阳气不足、中气亏损引起的嗜睡、浑身难受，可以服用中成药补中益气丸，较好看中医服用中药辨证调理。平时注意规律作息，适当锻炼，劳逸有度；饮食上多吃一些温补的食物，比如... ...详情
张焕臣 主治医师 /盐城市亭湖区疾病预防控制中心 /预防医学门诊部
你好，十个月的孩子，吃了这个药物后，出现嗜睡，没有精神的状态，这种情况可能是比较多见的，因为这样的药物确实会有一定的副作用，不过这个你不用太担心，一般停用药物后，这些症状都会慢慢的消失。我在吃一些止咳... ...详情
睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间或节律出现异常，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒、多梦、嗜睡等。常见的原因有心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
你好，气短，胸闷，四肢无力，属于是气虚引起的，而瞌睡等是因为血虚引起的，诊断你是因为气血虚 指导意见：建议你服用黄芪颗粒和四物汤加减来针对性的治疗的，而且平时多注意休息不宜过度的劳累的， ... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
在硅胶厂上班作息正常却容易打瞌睡，可能是工作环境因素、心理因素、睡眠质量问题、营养缺乏以及某些疾病所致。 1. 工作环境因素：硅胶厂可能存在一些化学物质挥发，如有机硅化合物，长期接触可能影响神经系统，... ...详情
崔立静 医师 /中原油田医疗卫生服务中心光明医院 /内科
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