你好：早晨起来都感觉困乏平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、... ...详情
你好，小孩的睡眠不是象书上写的那么准确,一般白天除了中午能多睡会外,剩余的都是只睡三十分钟左右,所以你不必担心,不要光看书上的,要结合宝宝的实际情况.更何况你家宝宝晚上睡眠很好,真要是白天睡多了还有可... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
怀孕期间的肩膀酸痛较好的治疗方式就是让用力过度的肌肉获得充分休息.此外避免提重物对疼痛的局部热敷或按摩都有帮助.为了避免及减轻孕期中的下背痛计划怀孕的女性可在怀孕前及怀孕早期伸展及活动身体各关节.适合... ...详情
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你好，失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，建议自己先调整，若还继续，医师去专业医院，做系统治疗效果要好一些。 ...详情
发作性睡眠障碍是一种睡眠失调疾病，表现多样，对生活影响较大，需及时关注和治疗。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。<br/>1.睡眠发作：可在任何时候发生，持续... ...详情
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上个月小腹隐痛，检查b超有少量积液，考虑是盆腔炎，子宫内膜炎等，因为你没有说清楚具体哪里的积液，可以结合药物消炎治疗。之后的症状所谓的湿气重等，这是中医术语，如果看的是中医，可以结合中药调理下，中医调... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
你好，你现在属于怀孕后期了，怀孕后期，孕妇因为体重增加，子宫压力加重，造成心脏输出血量增加，容易感到疲倦想睡，但在睡觉时容易惊醒，有效睡眠时间反而减少，有的孕妇还有睡眠障碍，如失眠等。足够的睡眠对孕妇... ...详情
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正常的，哺乳期的月经本就有些不太正常，有些妈妈可能整个哺乳期都不来，也有可能来下不来下，都不要紧的，我当初也是六个月来的。 ...详情
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睡眠障碍成因复杂，治疗方法多样，包括调整生活方式、药物治疗、心理治疗等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。<br/>1.生活调整：保持规律作息，创造安静舒适的睡眠环境... ...详情
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睡眠并非均一的过程，睡眠障碍的诊断可分为几个时相，每夜分别循环5～6次。睡眠可从期睡眠最浅期，最易唤醒进到4期睡眠最深期，最难唤醒。在第4期，肌肉最松弛，血压处于最低点，心跳及呼吸最慢。除了以上4期，... ...详情
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