生物钟现象包括睡眠-觉醒周期、体温节律、激素分泌节律、消化功能节律、心血管活动节律等。 1.睡眠-觉醒周期：人体在一天中会有规律地经历清醒和睡眠状态，这与褪黑素的分泌有关。 2.体温节律：体温在一天中... ...详情
曹晓宇 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /全科
经常瞌睡可能由睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病、抑郁症等引起。 1. 睡眠不足：长期熬夜、作息不规律会导致睡眠时长和质量不足，引起白天瞌睡。应调整作息，保证每天 7 - 9 小时的充足睡眠... ...详情
费杨 医师 /铁力市人民医院 /外科
上班老是瞌睡，可能是睡眠不足、工作环境不佳、营养不良、某些疾病或心理因素导致的，如睡眠呼吸暂停综合征、贫血、抑郁症等。 1.睡眠不足：长时间熬夜、睡眠质量差会使身体和大脑得不到充分休息，容易在上班时打... ...详情
李庆峰 医师 /安都卫生院 /全科
经常打瞌睡可能由睡眠不足、生物钟紊乱、疾病影响、药物副作用、环境因素等导致。 1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等，使得身体和大脑未得到充分休息，容易打瞌睡。 2.生物钟紊乱：如频繁跨时区旅行、长期不... ...详情
徐莉 医师 /山东省立医院 /普内科
8 岁孩子瞌睡多不一定是病，可能由睡眠不足、睡眠质量差、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等多种因素引起。 1. 睡眠不足：孩子如果晚上睡眠时间过短或睡眠环境不佳，会导致白天瞌睡多。应保证孩子每天有足够且... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
8 岁孩子瞌睡多不一定是病，可能由多种因素引起，如睡眠习惯不佳、营养不良、缺乏运动、心理因素、疾病影响等。 1. 睡眠习惯不佳：孩子可能晚上入睡过晚、睡眠环境不好，导致睡眠质量差，白天就容易瞌睡。应保... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
上学时出现瞌睡无力的情况，可能由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力以及疾病等因素导致。 1.睡眠不足：若夜间睡眠时长不够或睡眠质量差，会使身体和大脑得不到充分休息，引发瞌睡无力。应保证每天 8 小... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
掉头发厉害且伴有睡眠障碍，可能由精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、药物副作用等因素引起。 1. 精神压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响身体的正常机能，导致脱发和睡眠问题。应学会调节... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
呼吸睡眠障碍手术后复发，可能与多种因素有关，如肥胖反弹、术后组织增生、生活习惯未改善、合并其他疾病、手术效果不佳等。 1.肥胖反弹：体重增加会再次挤压呼吸道，导致呼吸睡眠障碍复发。应控制饮食，增加运动... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
老是喜欢打瞌睡可能由多种原因引起，如睡眠不足、生物钟紊乱、贫血、甲状腺功能减退、某些神经系统疾病等。 1. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠环境不佳等导致睡眠时长不够或质量差，使得身体和大脑得不到充分休息，容... ...详情
黄飞龙 医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
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