姑娘，你说的这些症状我们临床上叫植物神经功能紊乱，说白了就是身体里的"自动调节系统"暂时罢工了。别太担心，这个毛病就像身体给你亮黄灯，提醒你要调整生活节奏了。 很多年轻人现在都遇到... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
同学你好，你的状态很多大学生都经历过，咱们先别慌。你出现的失眠、注意力涣散和情绪低落，本质是焦虑情绪和压力堆积的表现。给你几个具体建议：，每天固定时间躺床上，睡不着也闭眼躺着，手机放远点，让身体记住&... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
姑娘，你描述的这些情况确实是抑郁症的常见表现。咱们先别急着责怪自己，就像感冒会发烧咳嗽一样，抑郁症会让情绪持续低落，睡眠食欲出问题，这些都是疾病症状，不是你不够坚强。我给你几个具体建议： 试着把&qu... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
姑娘你好，这个阶段就像大脑在"装修"，前额叶（管理智的区域）还没装好，情绪开关却特别敏感。你现在的暴躁、对抗都是正常的成长反应，别太自责。给你几个建议试试： 提前预警：感觉要炸的时... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
姑娘，你这种情况属于典型的情绪感冒，就像身体会发烧咳嗽，心理也会出现应激反应。长时间的情绪低落、睡眠障碍和社交疲惫，说明你的心理免疫系统在报警。很多人觉得"忍忍就过去了"，但情绪问... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
姑娘，从你说的这些情况来看，确实需要重视自己的心理状态了。首先不用太紧张，很多人都会经历类似的困扰。我给你几个建议： ，先做个简单的自我观察。每天用手机备忘录记下自己的情绪变化，比如什么时候感觉特别难... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
这位家长，您先喝口水缓缓。孩子进入叛逆期就像突然换了个人，这确实让人头疼，但也是成长必经阶段。首先咱们得明白，孩子这时候体内激素变化剧烈，大脑前额叶还没发育完全，控制情绪的能力本来就弱，不是故意要和您... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
我是精神科医生。出现幻听确实需要重视，但不用自己吓自己。幻听本身不代表"很严重的精神病"，就像发烧可能由感冒也可能由肺炎引起一样。我们首先要通过详细检查确认原因——可能是长期睡眠不... ...详情
金秀玲 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神分裂
小王你好，你描述的疲劳感其实是很多来找我的年轻人都会遇到的。这种全身没劲、注意力涣散的状态，通常不是单纯的身体问题，像是心理能量被透支后发出的警报。咱们可以从几个方面找找原因： 首先看看近生活节奏，很... ...详情
张连仲 主治医师 /宁波鄞州慧康医院 /癔症
姑娘，你这种情况在精神科很常见，先别太紧张。心慌不一定是心脏问题，很多时候和情绪压力有关。你刚20，可能正面临学业压力、人际变化或者环境适应问题，这些都可能让身体出现"假警报"——... ...详情
董淑杰 主任医师 /宁波鄞州慧康医院 /精神病
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