睡眠不好可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会影响睡眠。可通过心理咨询、放松训练如深呼吸、冥想等来缓解。 2... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，你的情况有可能多是大脑白天过于兴奋的因素比较大，建议你白天避免过度兴奋、避免咖啡、巧克力、茶等物质的摄入为好，必要时可以服用安神补心丸、阿普唑仑、谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
考虑还是更年期或者植物神经功能紊乱引起的症状，需要化验检查是不是激素六项异常。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要遵医嘱服用药物更年康片和谷维素片和维生素B 1 有帮助。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
长期失眠抑郁焦虑思想不集中是较为常见的身心问题，可能由心理压力、不良生活习惯、神经递质失衡、遗传因素、环境影响等导致。需要综合治疗来改善。 1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等方面的... ...详情
孔书雪 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
睡眠不好可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1. 心理压力：生活中的各种压力可能导致焦虑、紧张，从而影响睡眠。建议通过适当的运动，如散步、瑜伽，或与亲友倾... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，从描述症状看，考虑你可能长期压力过大，工作力度太大引起的肾虚，属于一种亚健康的状态，此时可以使用一些补气，滋肾，益精的中药调理一段时间。例如你可用古汉养生精，该药物对于缓解气阴亏虚、肾精不足所致... ...详情
陈素辉 医师 /辉县市第二人民医院 /中医科
母亲出现头晕目眩、健忘失眠、耳鸣的症状，可能是由神经衰弱、耳部疾病、颈椎病、高血压、脑供血不足等原因引起。 1.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱。表现为易疲劳、注意力不集中、睡眠障碍等。... ...详情
刘华明 主治医师 /乾安县疾病预防控制中心 /皮肤性病科
很疲劳却难入睡可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、神经系统问题等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习或人际关系带来的压力过大，容易使人精神紧张，即使身体疲劳，大脑... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
月经过后出现耳鸣、失眠、头晕脑胀的症状，可能是由气血不足、内分泌失调、神经衰弱、颈椎问题、耳部疾病等因素引起的。 1.气血不足：月经会使女性身体失血，若再加上过度劳累，容易导致气血不足。气血不足时，身... ...详情
刘华明 主治医师 /乾安县疾病预防控制中心 /皮肤性病科
压力大引起失眠，可通过调整生活方式、心理调节、适当运动、饮食改善及必要时的药物治疗来缓解。 1.调整生活方式：保持规律的作息时间，每天在相同时间上床睡觉和起床。创建安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
失眠相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
