担心晚上难以安心入睡可能由多种因素导致，如心理压力、不良睡眠习惯、环境因素、身体疾病、药物影响等。 1. 心理压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致焦虑、抑郁情绪，影响睡眠。可通过适当运动、倾... ...详情
黄飞龙 医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
被吵醒后难以再入睡可能由多种因素导致，如环境因素、心理因素、生物钟紊乱、不良生活习惯、疾病因素等。 1.环境因素：周围环境嘈杂、温度不适宜、光线过强等都可能影响睡眠。比如房间靠近马路，车辆噪音大；或者... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
晚上睡不着、梦多可能由多种因素导致，如精神心理因素、环境因素、不良生活习惯、疾病因素、年龄因素等。 1.精神心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，会使大脑神经兴奋，影响睡眠质量，导致多梦、... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
锻炼对失眠的治疗通常是有帮助的，其作用体现在调节生物钟、缓解压力、改善身体机能、促进神经递质平衡、增强睡眠驱动力等方面。 1.调节生物钟：规律的锻炼有助于调整人体的生物钟，使睡眠和觉醒的时间更加规律。... ...详情
闫铁 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
这个考虑是出现了植物神经功能紊乱，或者是出现了轻度的焦虑症导致出现了失眠的情况，可以配合使用佐匹克隆片治疗，而如果出现了乏力，并且出现了气血不足，或者是出现了心脾两虚的情况，可以配合使用归脾丸进行治疗... ...详情
滕圣元 医师 /新城街道锦秀城社区卫生服务站 /中医科
你好，从症状看应该是肾虚气虚的表现，人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子具有比较好的补气、滋肾、益精效果，如果中药方剂的话，还需要去中医科让医生开方子，回家自己熬制。当然，也可以使用一些中成药，例如古汉养生精... ...详情
刘华明 主治医师 /乾安县疾病预防控制中心 /皮肤性病科
58 岁出现耳鸣、失眠多梦、心慌的症状，可能是由于神经衰弱、耳部疾病、心血管疾病、内分泌失调、颈椎病变等原因引起。 1.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能导致神经衰弱，引起上述症状。治疗上要注意心理调... ...详情
刘华明 主治医师 /乾安县疾病预防控制中心 /皮肤性病科
你好，对于你目前的失眠的情况，首先需要找出是什么原因而引起的失眠？是最近事情多，烦躁不安压力过大等有关的。如果是这些问题的话，可以适当的出去走走，多和别人交流谈心等，散散心情，减轻心理的压力等，一般是... ...详情
吴化忠 主治医师 /安徽医科大学第一附属医院东区 /儿科
入睡困难且伴有焦虑，可能由心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、神经功能紊乱等所致。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习等压力过大，容易导致焦虑进而影响睡眠。可通过适当运动、听音乐等方式放... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
精神压力过大导致失眠较为常见，可通过调整生活方式、心理调节、适当运动、合理饮食、必要时药物治疗等来改善，如规律作息、放松训练、有氧运动、均衡膳食、服用助眠药物等。 1.调整生活方式：保持规律的作息时间... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
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