明明很困却睡不着觉，可能由心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、药物因素等所致。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
凌晨三四点醒来难以再入睡，可能由环境因素、心理因素、生物钟紊乱、疾病影响、药物副作用等造成。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.环境因素：睡眠环境过于嘈杂、... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
半夜总是醒来的原因较多，包括心理因素、环境因素、生物钟紊乱、疾病因素、药物因素等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.心理因素：生活或工作中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响因素众多，如心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素、药物因素等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
晚上总是失眠可能由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等导致。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪容易引起... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
晚上睡眠不好老是做梦，可能由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、年龄因素等引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
晚上睡不着通过白天补觉来弥补是一个复杂的问题，涉及生物钟规律、睡眠质量、身体健康、精神状态和工作生活影响等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1.生物钟规律：人体有自... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
晚上睡不着白天不想起的原因较多，包括不良生活习惯、心理因素、环境影响、疾病因素、生物钟紊乱等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1.不良生活习惯：睡前长时间使... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
晚上睡不着觉是很常见的困扰，以下 6 个小妙招有助于改善睡眠状况，分别是营造舒适环境、调整作息规律、适度运动、饮食调节、放松身心、睡前避免刺激。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
晚上失眠早上右边头痛可能由多种原因引起，包括精神压力、不良睡眠习惯、颈椎问题、偏头痛、脑部疾病等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑等不良... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
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