50 岁人群睡眠不好可能由生理变化、心理因素、疾病影响、环境因素、不良生活习惯等造成。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1.生理变化：随着年龄增长，人体的褪黑素分泌... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
50 岁睡不着觉可能由多种因素引起，包括生理变化、心理因素、环境影响、疾病因素、不良生活习惯等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。 1.生理变化：随着年龄增长，人... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
50 多岁男性失眠可能由心理因素、生理变化、环境影响、疾病因素、不良生活习惯等导致。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等情绪问题，容易... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
40 岁失眠多梦易醒，可能由心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、年龄相关变化等导致。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。 1.心理因素：40 岁人群可能面临工... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
安宫牛黄丸一般不用于治疗失眠。失眠的原因众多，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、年龄因素等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1. 心理因素：焦虑、抑... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
蝉蜕是一种中药材，在中医理论中，对于失眠可能有一定的辅助作用，但不能单纯依靠蝉蜕来治疗失眠。失眠的原因众多，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物影响等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
失眠到极点时，有可能会自动入睡，但也存在无法入睡的情况，这取决于多种因素，如个体的生理状况、心理状态、环境影响、生物钟紊乱以及潜在的疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
复方酸枣仁膏对于失眠有一定的治疗作用，但效果因人而异，取决于多种因素，如失眠的类型、严重程度、患者的个体差异、用药依从性以及是否存在其他基础疾病等。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
长期失眠会严重影响身心健康，改善睡眠质量可以从饮食方面入手。有助于改善睡眠的食物包括牛奶、香蕉、小米、核桃、大枣等。 1.牛奶：富含色氨酸和钙，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠患者可以适量喝蜂蜜水，但其对睡眠的改善作用因人而异。影响睡眠的因素包括心理压力、环境不适、生物钟紊乱、疾病影响、不良生活习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
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