青少年睡不着觉可能由多种因素导致，如学习压力、不良作息、环境因素、心理问题、身体疾病等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 学习压力：青少年学业繁重，可能导致精... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
失眠时选择合适的音乐有助于放松身心，改善睡眠。合适的音乐类型包括轻柔的古典音乐、舒缓的钢琴曲、自然声音音乐、柔和的小提琴曲、宁静的瑜伽音乐等。 1.轻柔的古典音乐：如莫扎特的《小夜曲》，节奏舒缓，旋律... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
复方丹参滴丸一般不用于治疗失眠。失眠的原因较为复杂，包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、年龄因素等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。 1. 心理因素... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
煮鸡蛋搭配牛奶、香蕉、燕麦、红枣、蜂蜜等食物，对于改善失眠有一定帮助。这些食物中含有多种营养成分，如色氨酸、维生素、矿物质等，能调节神经系统，改善睡眠质量。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
24 岁女性左侧中动脉、前动脉供血不足，出现头痛、失眠等症状，可能由血管痉挛、血管狭窄、血液黏稠度高、颈椎病变、精神压力大等因素引起。 1. 血管痉挛：血管平滑肌收缩异常，导致管腔变窄，影响供血。可使... ...详情
马丽俐 主任医师 /浙江省中医院 /皮肤科
入睡艰难可能是血堵了，也可能与心理、环境、生活习惯、疾病、年龄等因素有关。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力大等不良情绪，容易导... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
小柴胡颗粒一般不用于直接治疗失眠。失眠的发生可能与心理、生理、环境、疾病、生活习惯等多种因素有关。治疗失眠需要综合考虑多方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。 ... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
失眠的非药物治疗办法有很多，如调整作息规律、改善睡眠环境、进行放松训练、适当运动锻炼、注意饮食调理等。 1.调整作息规律：保持固定的上床和起床时间，即使在周末也不要打乱。每天的睡眠时间要相对稳定，避免... ...详情
冼文光 主任医师 /海南省人民医院 /眼科
失眠去医院就诊，通常可以挂神经内科、精神心理科、睡眠医学科、中医内科、心身医学科等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。 1. 神经内科：主要关注神经系统的疾病，如神... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响因素众多，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、药物影响等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
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