睡眠不好可以用酸枣仁、百合、莲子、玫瑰花、薰衣草等泡水喝，有助于改善睡眠质量。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 酸枣仁：具有养心补肝、宁心安神的作用。常用于虚... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
19 岁经常腿部不同部位酸疼，关节转动有响声，可能是生长痛、运动损伤、关节炎、缺钙、神经受压等原因造成。 1. 生长痛：青少年骨骼生长迅速，肌肉与骨骼生长速度不一致，可能引起腿部疼痛，多为双侧疼痛，夜... ...详情
王洁 主治医师 /中国医科大学附属口腔医院 /口腔组织病理科
压力大引起失眠、焦虑、抑郁等症状较为常见，可能与神经递质失衡、心理应激、生活方式等有关。治疗通常包括心理治疗、药物治疗、生活调整等多方面。 1. 心理治疗：通过认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助调整对... ...详情
失眠患者选择合适的助眠药物需要综合考虑多种因素，如药物的安全性、有效性、依赖性、副作用以及个人的身体状况等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 安全性：优先选择经... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
蝉蜕是一种中药材，具有一定的药用价值。但其对失眠的治疗作用有限，不能单纯依靠蝉蜕来治疗失眠。失眠的原因众多，如心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物影响等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
整夜失眠睡不着可能由心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等导致。可以通过调整生活方式、心理调节、合理用药等来改善。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
37 岁夜间背心疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、脊柱疾病、心脏问题、消化系统疾病、睡眠姿势不当等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致背部肌肉紧张和劳损。可通过热敷、按摩、适度休息... ...详情
王峰 主任医师 /中国人民解放军第八一医院 /普通外科
刚入睡身体猛地一颤就惊醒，可能是由于精神紧张、缺钙、脑部疾病、睡眠环境不佳、不宁腿综合征等因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 精神紧张：生活或工作中的压力过... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
顽固失眠可能由心理因素、环境因素、疾病因素、不良生活习惯、药物因素等引起。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，可能导... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
50 岁患者多年来受失眠、头痛、焦虑困扰，病情反复。可能与生活压力、生理变化、治疗不规范、环境因素、心理因素等有关。 1.生活压力：长期的工作、家庭等压力可能导致神经紧张，影响睡眠和情绪。建议合理安排... ...详情
冯志强 主任医师 /广州市第一人民医院 /消化内科
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