夜交藤是一味常用于治疗失眠的中药，其在改善睡眠方面有着独特的作用。与酸枣仁相比，各有特点。影响睡眠的因素包括心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响、不良生活习惯等。当身体感到不适时，务必及时就医，听... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
20 岁男性晚上手指麻且失眠，可能存在多种关联。如颈椎问题、贫血、周围神经病变、精神心理因素、血管疾病等。 1. 颈椎问题：长期低头等不良姿势可能导致颈椎病变，压迫神经，引起手指麻木，同时影响睡眠。 ... ...详情
李艳 主任医师 /广东省中医院 /心理睡眠科
46 岁男性睡眠不好且持续半年未改善，可能由心理压力、不良生活习惯、疾病因素、环境影响、年龄相关变化等引起。 1. 心理压力：工作、家庭等方面的压力可能导致焦虑、抑郁等情绪，进而影响睡眠。可通过心理疏... ...详情
产后贫血并出现记忆力减退、失眠多梦的情况，可能与产后身体恢复、营养缺乏、激素变化、心理因素及贫血程度等有关。 1.产后身体恢复：生产过程中消耗大量体力和气血，身体尚未完全恢复，可能影响神经系统和造血功... ...详情
失眠是一种常见的睡眠障碍，表现多样。常见原因包括心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，容易导致大脑兴奋，难以入睡。 2.环境因素：噪音、... ...详情
蜂蜜水在一定程度上可能有助于改善睡眠，但并非对所有人都有奇效。其作用可能与所含的营养成分、对神经系统的影响、心理暗示、个体差异、生活习惯等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
谷维素在一定程度上对失眠有辅助治疗作用，但效果因人而异，取决于失眠的原因、程度、个体差异等。失眠的发生可能与心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯、药物因素等有关。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
22 岁女性睡觉时常抖一下，可能由多种原因引起，如生理性肌抽跃、精神压力大、缺钙、脑部疾病、不宁腿综合征等。 1. 生理性肌抽跃：这是一种正常的生理现象，通常是由于睡眠时大脑对身体肌肉的控制减弱，导致... ...详情
张士祥 主任医师 /新疆医科大学一附院昌吉分院 /泌尿外科
西苑医院的复方酸枣仁膏在改善失眠和缓解更年期症状方面具有一定作用，其原理涉及调节神经功能、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 复方... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
女性失眠较为常见，可通过改善环境、放松心情、适度运动、合理饮食、规律作息等来缓解，这些方法综合作用，有助于提升睡眠质量。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1. 改善环境：... ...详情
闫振文 副主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /神经科
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