天天晚上做梦、失眠睡不好且记忆力不好，可能由精神压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等引起。 1.精神压力：现代生活节奏快，工作、学习等压力大，容易导致神经紧张，影响睡眠质量和记忆力。 ... ...详情
70 岁男性连续 5 年夏天腋窝、肚子多汗，导致电解质紊乱，出现低烧、乏力、呕吐、失眠甚至晕倒等症状。这可能与汗腺功能异常、自主神经失调、内分泌紊乱、环境因素及基础疾病有关。 1.汗腺功能异常：随着年... ...详情
四个月宝宝白天平卧睡不好但侧卧能睡好，可能由多种因素导致，如睡眠环境不适、肠胃问题、衣物不适、缺乏安全感、身体不适等。 1.睡眠环境不适：宝宝对周围环境较为敏感，平卧时可能因光线过强、声音嘈杂等影响睡... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
夜里睡不着、白天不困但头晕，可能由多种原因引起，如心理压力、生物钟紊乱、神经衰弱、颈椎病、脑部疾病等。 1.心理压力：生活中的各种压力可能导致焦虑、紧张，影响睡眠质量，进而引起头晕。应学会放松，如通过... ...详情
王进 主治医师 /安都卫生院 /外科
睡眠质量差会影响身心健康。对于 43 岁女性来说，通过饮食改善睡眠是可行的。常见的具有安神催眠作用的食物有小米、香蕉、牛奶、核桃、大枣等。 1.小米：小米富含色氨酸，能促进大脑分泌褪黑素，有助于改善睡... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
49 岁女性出现心慌、失眠、浑身无力、头痛、进食后稍缓解等症状，可能是由低血糖、贫血、甲状腺功能异常、心血管疾病、植物神经紊乱等原因引起。 1.低血糖：当血糖水平过低时，身体能量供应不足，会出现心慌、... ...详情
25 岁女性出现脾气暴躁、睡眠不好且总是担心未来过得不好，可能是由心理压力、激素变化、生活习惯不良、神经衰弱、焦虑症等因素引起。 1. 心理压力：现代生活节奏快，工作、家庭等方面的压力可能导致情绪不稳... ...详情
42 岁长期腰痛且影响睡眠，可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、肾结石、强直性脊柱炎等引起。 1. 腰肌劳损：长时间弯腰劳作或久坐，腰部肌肉持续紧张，产生无菌性炎症，导致疼痛。治疗以休息、热敷... ...详情
罗桂福 /南昌县广福镇北头村卫生所 /内科
42 岁女性出现持续两个月的失眠症状，可能由精神压力、环境因素、疾病影响、药物依赖、激素变化等原因引起。 1. 精神压力：生活中的琐事、工作压力等可能导致精神紧张，引起失眠。长期处于焦虑、抑郁状态也会... ...详情
原和平 主任医师 /山西省肿瘤医院 /胸1科
晚上睡觉清醒且做梦，不一定是失眠，可能由多种因素导致，如精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1. 精神压力：生活中的各种压力可能导致大脑在睡眠时仍处于兴奋状态。应学会通过运动、... ...详情
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