学生因学习繁忙导致睡眠不佳，可通过饮食来改善。比如食用牛奶、香蕉、小米、核桃、大枣等。 1.牛奶：富含色氨酸和钙，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺，而钙能帮助大脑充分利用色... ...详情
诸葛宇征 主任医师 /东南大学附属中大医院 /消化内科
常服劳拉西泮片、盐酸舍曲林片、舒眠片后出现厌食和失眠，可能是药物副作用、病情变化、心理因素、饮食作息问题、其他疾病所致。 1. 药物副作用：这些药物可能影响神经系统和胃肠道功能，导致厌食和失眠。 2.... ...详情
左前降支中远段壁冠状动脉是一种心脏血管的异常情况。其形成原因可能有先天发育、后天血管病变等。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。预防措施主要在于改善生活习惯、控制基础疾病等。下面为您详细介绍。 1.... ...详情
吴丽 主任医师 /郑州市中心医院 /儿科
17 岁女孩使用同一沐浴液之前无症状，现出现瘙痒难以入眠，可能是过敏反应、皮肤干燥、沐浴液变质、感染因素、精神心理因素等所致。 1.过敏反应：可能对沐浴液中的某些成分过敏，引起皮肤瘙痒。可口服氯雷他定... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
入睡困难、失眠多梦、醒后难再入睡、早醒、大便干燥、白天头昏脑胀和神疲乏力，这些症状可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、药物依赖等。 1.心理压力：长期的紧张、焦虑、抑郁等... ...详情
罗桂福 /南昌县广福镇北头村卫生所 /内科
睡眠不好的原因较多，如心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等。 1.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致睡眠障碍。可通过心理咨询、放松训练如深呼吸、冥想等方式缓解。 2... ...详情
33 岁女性经常出现后脑疼痛，伴有头昏、失眠多梦，可能是由精神压力、颈椎问题、脑部疾病、贫血、内分泌失调等因素引起。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑可能导致神经功能紊乱，引起上述症状。建议通过适当... ...详情
23 岁男性晚上睡觉多梦，可能由精神压力大、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等导致。可通过调整生活方式、心理调节，必要时使用药物治疗。 1. 精神压力大：现代生活节奏快，工作、学习等方面的... ...详情
感冒鼻塞、流涕并伴有失眠五天，可考虑使用抗组胺药缓解鼻部症状、抗病毒药抑制病毒复制、解热镇痛药减轻发热疼痛、鼻用减充血剂改善鼻塞、助眠药改善睡眠等。 1.抗组胺药：氯苯那敏能减轻流涕、鼻塞等症状，但可... ...详情
俞龙 主任医师 /江苏省苏北人民医院 /神经内科
孕妇在孕 8 个月时，睡眠姿势的选择对胎儿有一定影响。包括胎位、血液循环、孕妇舒适度、胎儿供养、孕妇身体负担等。 1.胎位：左侧卧有助于维持正常胎位，减少胎位不正的风险。 2.血液循环：左侧卧可减轻子... ...详情
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