21 岁男性晚上睡不着可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.心理压力：现代生活节奏快，学习、工作等方面的压力可能导致精神紧张，从而影响睡眠。应学会合理释... ...详情
缪林 副主任医师 /江苏省第二中医院 /肛肠专科
睡眠质量差常失眠可能由心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等导致。改善睡眠质量需综合调理，包括调整心态、改善环境、治疗疾病等。 1.心理压力：工作、学习或生活中的压力可能导致焦虑、紧... ...详情
荣振 /界首市人民医院 /外科
失眠能否治好取决于多种因素，如生活习惯、心理状态、生理疾病、环境影响、治疗方法等。 1. 生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等不良习惯会影响睡眠。应保持规律作息，睡前避免刺激活动。 2... ...详情
竺康强 主任医师 /苏州市第九人民医院 /儿科
30 岁女性长期失眠可能由心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素等引起。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会使大脑一直处于兴奋状态，难以进入睡眠。例如工作压力大、人际关系紧... ...详情
经常失眠可能由心理因素、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、年龄增长等导致。要预防失眠，需从多方面入手，包括调整心态、规律作息、改善环境、治疗疾病、适当运动等。 1.心理因素：工作或生活压力大、焦虑、抑... ...详情
王梦寅 主任医师 /中国人民解放军白求恩国际和平医院 /神经外科
孕妇头顶脑瓜皮疼且伴有失眠，可能是精神压力、激素变化、睡眠姿势不当、贫血、颈椎病等因素所致。 1. 精神压力：孕期孕妇心理负担加重，易产生焦虑、紧张等情绪，导致神经紧张性头痛和失眠。 2. 激素变化：... ...详情
你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。 ...详情
张风忠 护师 /家庭医生在线合作医院 /手术室
晨起出现很累、头晕无力、困乏、失眠多梦、眼睛睁不开的症状，可能是亚健康状态，也可能与睡眠质量差、贫血、低血压、颈椎病、神经衰弱等有关。 1. 睡眠质量差：如睡眠环境不佳、作息不规律等，影响睡眠深度和时... ...详情
沈伟勤 副主任医师 /上海市松江区中心医院 /儿科
用于改善睡眠且能让人睡较久的药物有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药、抗组胺药等。 1.苯二氮䓬类：如地西泮、艾司唑仑，通过增强中枢神经系统的抑制作用来改善睡眠。 2.非苯二氮䓬类：... ...详情
失眠相关文章
- 西宁腋臭哪家医院看“重点发布”青海西宁哪里去除腋臭专业？2025-10-17 西宁有什么医院专治湿疹“本周焦点”西宁湿疹医院哪家好？2025-10-17
- 杭州哪家医院治疗早泄又快又好？杭州男科医院排名揭晓：杭州阿波罗医院！2025-10-16 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16
- 杭州专业的男科医院怎么选择 - 男性须知 - 杭州阿波罗医院，极力推荐！2025-10-16 杭州男科医院排名揭晓：专业割包皮选杭州阿波罗医院，患者口碑认证！2025-10-16
- 杭州割包皮男科医院前十排名？杭州阿波罗医院实力在线，脱颖而出！2025-10-16 广州南粤医药研究所皮肤科口碑-预防皮肤瘙痒的方法有哪些?2025-10-16
- 广州哪有治疗湿疹医院-广州哪里治疗湿疹好2025-10-16 广州皮肤病医院选哪家比较好-广州皮肤病比较好的医院2025-10-16
- 西宁哪能看毛囊炎“聚焦热点”西宁毛囊炎治疗专科医院？2025-10-16 西宁治疗痘痘去什么医院“今日关注”西宁治痘痘的医院哪家好？2025-10-16
