你好，根据你的这种情况睡眠质量差考虑是神经衰弱，神经衰弱的原因与工作生活压力大，精神紧张，植物神经功能紊乱等有关系的，药物治疗建议选用谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。平时还需要养成良好的休息习惯,睡前避... ...详情
张树立 主治医师 /东平保法综合医院 /内科
失眠患者要注意调整生活习惯、改善睡眠环境、保持良好心态、避免刺激性物质、适当运动等。 1.调整生活习惯：规律作息，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，减少蓝光对睡眠的干扰。 2.改... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
灵芝在一定程度上可能对失眠有帮助，其作用机制包括调节神经系统、改善身体机能、增强免疫力、缓解精神压力、促进睡眠质量等。 1.调节神经系统：灵芝中的某些成分能够调节神经递质的分泌和传递，使神经系统保持平... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
更年期容易失眠，主要与激素变化、心理因素、环境影响、不良生活习惯、身体不适等有关。 1.激素变化：更年期女性体内雌激素水平下降，影响神经递质的平衡，导致睡眠障碍。 2.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪在... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
如果出现了正常的失眠症状，可以通过口服液来治疗失眠，大多数情况下可以喝安神补脑口服液，也可以口服健脑补肾丸或者是口服其他的中成药治疗。需要在医生指导下检查，是不是有植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的相... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
桂圆具有一定的安神助眠作用，但不能单纯依靠桂圆完全治愈失眠。失眠的原因复杂多样，包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和生物钟紊乱等。 1. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题，容易导致大... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，根据你所描述的情况，考虑是身体抵抗力差导致的。烦躁易怒，失眠，和精神压力大，内分泌紊乱有关，需要从生活和饮食上慢慢调理。平时多吃些富含蛋白质维生素，钙质高的食物，多吃水果蔬菜多吃五谷杂粮，保持愉... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
你好上初三的15岁的女孩子，正是青春叛逆期，孩子之所以出现这样的表现，很可能是在学校经历了什么事情，或者是恋爱失败，或者是学业受阻，压力太大，不要打骂孩子，这个并不能解决问题。孩子现在症状上的确有自闭... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
按照你的情况，可能是腰肌劳损、外伤等因素引起的，这些情况造成腰痛症状，比较多见，如排除以上情况，可能与手术后体虚、肾虚、用药等病因有关的，需要注意充足的休息，不要劳累，合理的作息，可以去中医内科诊治，... ...详情
朱宏伟 住院医师 /南浔区双林人民医院 /中医科
你好，首先要知道人的情绪是会出现周期性波动的，如果这段时间情绪低落，也不要太担心，放松心情多做一些自己喜欢做的事情，或者感兴趣做的事情。但是如果持续处在这样低落的情绪状态下，与抑郁症是有关系的，需要接... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
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