判断是否有失眠，可从入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量差、白天功能受损等方面考虑。 1.入睡困难：躺在床上超过 30 分钟仍无法入睡。 2.睡眠维持障碍：夜间频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。 3.... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
孕期失眠可能由激素变化、心理压力、不良睡眠习惯、饮食因素、身体不适等引起。可以通过多种方法来改善。 1.激素变化：孕期体内激素水平波动，可能影响睡眠。孕妇应保持平和心态，适当散步，放松心情。 2.心理... ...详情
李华卿 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
晚上失眠可能由心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素等造成。 1.心理因素：工作压力、生活中的重大事件、焦虑或抑郁等情绪问题，都可能使人思绪繁杂，难以入睡。 2.生理因素：如女性更年期时激素... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
孕晚期失眠可能由多种因素引起，如心理压力、生理不适、睡眠环境不佳、饮食问题、激素变化等。 1.心理压力：孕晚期孕妇可能会对分娩感到紧张和焦虑，从而影响睡眠。建议通过听舒缓音乐、阅读轻松书籍等方式放松心... ...详情
李华卿 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
按照你的情况，可能是阴虚火旺、肝肾虚造成的，会引起阵热、睡眠影响、烦躁等症状，需要检查是否有更年期的可能性，可以去中医妇科诊治，检查下女性激素水平的情况，辩证明确后使用中药进行调理。需要调整好自身心态... ...详情
朱宏伟 住院医师 /南浔区双林人民医院 /中医科
母亲失眠3年了，失眠多数是心理因素，如压力大，精神紧张，操心的事情多等，也不排除神经衰弱，气血不畅等影响。心理因素主要是心理疏导，自我调节，不能单靠药物治疗，可以用一些助眠安神的中成药，但需要检查后遵... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
失眠可能会对身心健康造成多方面的不良影响，包括身体机能下降、精神心理问题、影响日常生活、增加患病风险、影响社交功能等。 1.身体机能下降：长期失眠会导致免疫力降低，容易患上感冒、流感等疾病。还可能引起... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，你说的这个情况属于手淫导致的肾虚，这是需要注意休息的，注意不能喝酒吃刺激食物的，需要戒掉手淫的，加强营养，注意需要适当活动锻炼运动的，调理身体，加强营养，需要多吃瘦肉的，可以用黄芪，巴戟，枸杞泡... ...详情
朱福印 医师 /家庭医生在线合作医院 /外科
失眠心烦可能由多种原因引起，如精神压力、环境因素、疾病影响等。治疗药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药等。 1.苯二氮䓬类：如地西泮、艾司唑仑等，能缩短入睡时间，... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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