孕妇失眠可能由激素变化、心理压力、饮食习惯、睡眠环境、身体不适等因素引起。应通过调整生活方式、心理调节等方法改善。 1.激素变化：孕期激素水平波动，可能影响睡眠。孕妇要保持平和心态，认识到这是正常生理... ...详情
李华卿 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起。通过喝一些饮品，能在一定程度上帮助改善失眠状况，如热牛奶、蜂蜜水、酸枣仁茶、百合花茶、莲子心茶等。 1.热牛奶：富含色氨酸，有助于促进大脑分泌褪黑素，使人... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
你好，患者的情况，上火，畏寒，考虑为体虚、肾虚引起的，也考虑为保暖不足引起的，可以采取中医辩证治疗的，在药物调理的同时，要忌刺激性、油腻、生冷的食物的慑入的，睡眠不好，考虑为心理负担过重、压力过大引起... ...详情
你好，根据你描述的情况这可能是存在神经性头痛的情况，鉴于你的情况建议吃些营养神经的药物，也可以配合罗浮山百草油进行穴位按摩。可将罗浮山百草油擦在太阳穴、风池穴、迎香穴、人中穴。对于神经性头痛，建议每天... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
失眠患者可选用的药物包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药、抗组胺药等。 1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，能缩短入睡时间，减少觉醒次数，但长期使用可能... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病，另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
导致失眠的原因较多，常见的有心理因素、环境因素、生理因素、疾病因素和药物因素等。 1.心理因素：生活中的重大事件、长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，都可能引起失眠。 2.环境因素：居住环境嘈杂、光... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠是可以得到改善的，这取决于多种因素，如心理状态、生活习惯、环境影响、疾病因素、药物副作用等。 1.心理状态：焦虑、抑郁、压力过大等不良心理状态容易导致失眠。通过心理咨询、心理疏导和自我心理调节，如... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
失眠可能会引发多种不良后果，如精神状态不佳、免疫力下降、心血管问题、记忆力减退、情绪障碍等。 1. 精神状态不佳：长期失眠会导致注意力不集中、反应迟钝、工作或学习效率降低。 2. 免疫力下降：使得身体... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠时，可通过饮食进行一定的调理，以下食物可能有帮助：牛奶、香蕉、小米、核桃、大枣等。 1.牛奶：富含色氨酸和钙，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺，而钙能帮助大脑充分利用色... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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