失眠症是一种常见的睡眠障碍，其发生与心理、生理、环境、生活习惯和疾病等多种因素有关。治疗方法包括调整生活方式、心理治疗、药物治疗、物理治疗等。 1.心理治疗：通过认知行为疗法、放松训练等，帮助患者改变... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
长期失眠一般不会直接导致死亡，但严重失眠可能会通过影响身体健康间接增加某些疾病的风险，如心血管疾病、精神心理问题、免疫力下降、内分泌失调、认知功能障碍等。 1.心血管疾病：长期失眠可能导致血压升高、心... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病等。对于失眠，是有药物可以治疗的，但需根据具体情况选择合适的药物，并在医生指导下使用。常见的治疗失眠的药物有唑吡坦... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
您好，失眠现象既有心理因素又有生理原因。工作、学习、生活各方面的压力大，精神焦虑就不容易入睡，这种情况就需要适当调节一下心态，学会放松自己。指导意见：如果睡前能做做放松练习，适当放松一下全身，会对... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
肝郁失眠患者可通过饮食和药物调理。饮食方面可多吃疏肝理气的食物，如莲藕、萝卜等。药物方面，可选用逍遥丸、解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊等。同时，保持良好的生活习惯也很重要。 1.饮食调理：莲藕具有清热除烦... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
失眠患者可以通过饮食调理来改善睡眠状况，比如食用富含色氨酸的食物、富含 B 族维生素的食物、具有安神作用的食物、富含钙和镁的食物以及一些药食同源的食物等。 1. 富含色氨酸的食物：色氨酸是合成褪黑素的... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好，可以服用的，并且失眠主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱所至，可以服用安神类药物，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶的。 ...详情
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