孕期失眠可能由激素变化、心理压力、不良生活习惯、孕期不适、睡眠环境不佳等因素引起。 1.激素变化：孕期体内激素水平波动，可能影响神经系统，导致失眠。孕妇应保持心情舒畅，适当散步。 2.心理压力：对胎儿... ...详情
李华卿 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
失眠患者晚上可适当选择一些有助于睡眠的食物，如温牛奶、香蕉、小米粥、酸枣仁、核桃等。 1.温牛奶：富含色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺。 2.香蕉：含有能让肌肉放松的镁元... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠通常不是正常的生理现象，而是身体或心理出现问题的信号。它可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习、人际关系等带来的... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起。治疗失眠的药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药、抗组胺药等。 1.苯二氮䓬类：如地西泮、氯硝西泮等，具有较强的镇静催... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
孕妇失眠可能由心理压力、激素变化、不良睡眠习惯、孕期不适、环境因素等导致。 1.心理压力：孕期可能会对胎儿健康、分娩等感到焦虑，从而影响睡眠。孕妇应尝试通过与家人朋友交流、参加孕妇课程等方式缓解压力。... ...详情
李华卿 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
失眠头晕盗汗可能由多种原因引起，如精神压力、内分泌失调、气血不足、阴虚火旺、某些疾病等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会导致大脑神经兴奋，影响睡眠，出现头晕、盗汗。应通过适当运动、听音乐、... ...详情
姥姥70多岁，最近一个月都失眠，引起失眠的因素有很多，如神经衰弱，大脑供血不足，高血压高血脂，粥样动脉硬化，脑血栓，颈椎病压迫神经和血管等影响。建议去医院做个脑颈部核磁共振，注意降血压降血脂治疗，脑血... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
失眠患者通常可以前往神经内科、精神心理科、睡眠医学科、中医内科、心身医学科等科室就诊。 1.神经内科：主要关注神经系统疾病导致的失眠，如神经衰弱、脑血管疾病等。通过脑电图、头颅 CT 等检查明确病因，... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
孕妇失眠可以通过饮食来改善，比如富含色氨酸的食物、富含维生素 B6 的食物、富含钙的食物、富含镁的食物、具有安神作用的食物等。 1.富含色氨酸的食物：色氨酸能促进睡眠，如小米、牛奶、香蕉等。小米富含多... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
治疗失眠的方法包括改善生活习惯、心理调节、中医调理、药物治疗以及物理治疗等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建一个安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。避免睡... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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