失眠是一种常见的睡眠障碍，中医认为其成因复杂。治疗失眠的中药有酸枣仁、百合、远志、柏子仁、茯神等。 1.酸枣仁：味甘、酸，性平。具有养心补肝、宁心安神的作用。常用于心肝阴血不足所致的失眠多梦。 2.百... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
导致失眠的原因较多，常见的有心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯因素以及药物因素等。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，从而引起失眠。 2.环境因素：噪音过大... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
晚上失眠可以通过饮食来进行一定的改善，比如温牛奶、香蕉、小米粥、莲子、百合等。 1.温牛奶：牛奶富含色氨酸和钙，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺，而钙能帮助大脑充分利用色氨... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起。治疗失眠的药物主要有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药、抗组胺药等。 1. 苯二氮䓬类：如地西泮、氯硝西泮等，具有较好的镇... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠的治疗需要综合考虑多种因素，包括改善生活习惯、心理调节、合理饮食、适当运动以及必要时的药物治疗等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建一个安静、舒适、黑暗且... ...详情
轩存旺 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
咳嗽严重影响睡眠可能由多种原因引起，如呼吸道感染、过敏、气道异物、咳嗽变异性哮喘、胃食管反流病等。 1.呼吸道感染：病毒或细菌感染导致呼吸道炎症，刺激咳嗽。治疗常使用阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素，以及... ...详情
孔书雪 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
用一些具有安神、活血、通络等作用的中药泡脚，可能有助于改善失眠，比如艾叶、红花、花椒、酸枣仁、远志等。 1.艾叶：性温，具有温经散寒、祛湿止痒的作用。能促进血液循环，缓解疲劳，帮助放松身心，改善睡眠。... ...详情
史东岳 /家庭医生在线合作医院 /全科
避免失眠需要从生活习惯、心理调节、环境改善、饮食注意和适当运动等方面入手。 1.生活习惯：保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，如手机、电脑等。 2.心理调节：... ...详情
王庆松 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
你好：如果长期失眠，经常整晚的睡不着觉，就算是睡着了也睡眠时间短，有可能是和神经衰弱有关系，建议你保持心情舒畅，情绪稳定，白天多运动，睡前喝点热牛奶，可以服用点谷维素，安神补脑液，香砂安神丸等药物治疗... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
晚上睡不着可能由多种原因引起，如精神压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响等。一般来说，可考虑使用一些镇静催眠类药物，如苯二氮䓬类的地西泮、艾司唑仑，非苯二氮䓬类的佐匹克隆、唑吡坦、扎来普隆等。 1. ... ...详情
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