经常失眠可能由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、药物副作用等引起。改善失眠需要综合考虑这些方面，并采取相应措施。 1.心理因素：工作压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致失眠。要学会调整心态，通过冥... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
心慌失眠可能由精神压力、不良生活习惯、疾病、环境因素、药物副作用等引起。 1. 精神压力：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，会导致神经功能紊乱，引起心慌失眠。可通过心理调节，如放松训练、冥想等改善。 ... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
总是失眠可能由心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等导致。 1.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易引起大脑兴奋，导致失眠。可通过心理咨询、放松训练如冥想、瑜伽等来缓解... ...详情
孟庆福 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
失眠的调理方法多样，包括改善生活习惯、调整心理状态、适当运动、合理饮食、营造良好睡眠环境等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。睡前避免使用电子设备，减少蓝光对睡眠... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
失眠不一定是阴虚导致的，引起失眠的原因较为复杂，包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和年龄因素等。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，引发失眠。 2.环境因素... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
得了失眠，通常与心理因素、环境因素、生活习惯、疾病因素、药物因素等有关。 1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张等不良情绪可能导致失眠。要学会调整心态，通过冥想、放松训练等方式缓解。 2.环境因素：噪音、强光... ...详情
刘保福 主治医师 /威县常屯卫生院 /妇产科
孕妇失眠可能由激素变化、心理压力、不良生活习惯、身体不适、睡眠环境不佳等因素引起。 1.激素变化：孕期体内激素水平波动，会影响睡眠。孕妇应保持良好心态，适当运动。 2.心理压力：对胎儿健康、分娩的担忧... ...详情
李华卿 医师 /家庭医生在线合作医院 /中医科
治疗失眠的方法包括改善生活习惯、心理调节、中医调理、药物治疗以及物理治疗等。 1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。避免睡前摄... ...详情
史东岳 /家庭医生在线合作医院 /全科
肾阴虚是会导致失眠的。肾阴虚是中医的一种病症，多由久病伤肾、禀赋不足、房劳过度、过服温燥劫阴之品等引起。其症状除了失眠，还可能有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、五心烦热等。 1. 病因：久病损耗肾阴，先... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
失眠可能会对怀孕产生一定影响，包括影响激素水平、降低受孕几率、影响胚胎发育、增加孕期焦虑、影响孕妇身体健康等。 1.影响激素水平：失眠可能导致内分泌失调，影响孕激素、雌激素等激素的正常分泌，不利于受孕... ...详情
郭立军 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
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