你好，能主动关注自己的症状并寻求帮助，是重要的一步。关于你提到的幻听问题，我需要先解释几点： 幻听≠严重精神病：虽然幻听确实可能出现在某些精神疾病中（比如精神分裂症），但它也可能是压力、焦虑、睡眠不足... ...详情
陈诗军 副主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
这种情况属于典型的"睡眠-觉醒节律紊乱"，你先别急着用咖啡硬撑。咱们身体有套生物钟系统，就像内置的闹钟负责调节困倦和清醒。你现在白天频繁补觉、晚上强迫自己早睡，反而会让这个系统混乱... ...详情
陈诗军 副主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
从你描述的情况来看，这种持续的情绪低落和身体反应是需要重视的信号。我们的情绪就像身体发出的警报器，它在提醒你现在承受的压力可能超过承受范围了。 首先你要知道，这种状态不是"矫情"或... ...详情
储兴 主任医师 /无锡顾连医院 /婚姻情感
你描述的这些症状确实符合植物神经功能紊乱的表现，这种情况在精神科门诊很常见。咱们身体的自主神经系统就像自动调节的空调，当长期压力大、情绪焦虑时，这个系统就容易"程序错乱"，出现忽冷... ...详情
从描述来看，你很可能遇到了植物神经功能紊乱的问题。这种情况就像身体的"警报系统"过度敏感了，明明没有实质性疾病，但总给大脑发送错误信号。长期熬夜加班、情绪焦虑、过度关注身体变化都可... ...详情
这种情况确实是植物神经紊乱的典型表现。咱们身体里这套自主神经系统就像自动驾驶模式，本该自动调节心跳、呼吸这些功能，但长期紧张焦虑会让它"死机"。确实有不少人能自行好转，但前提是得主... ...详情
我理解您现在被这些想法困扰一定很煎熬。您描述的情况属于被害妄想的典型表现，就像大脑的警报系统被错误触发，不断发出"有危险"的信号。这不是您的错，也不是性格软弱，而是大脑处理信息时出... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
你这种情况在门诊很常见，我们称为"昼夜节律紊乱"。白天犯困晚上清醒，就像身体的开关装反了。可能和这几个因素有关：一是长期压力让大脑始终处于备战状态，二是晚上玩手机让褪黑素分泌混乱，... ...详情
从你的描述来看，确实存在典型的幻觉和妄想症状。这些异常感知和思维属于精神分裂症谱系障碍的表现，但先别紧张，这种情况通过系统治疗是可以改善的。幻觉就像大脑的"误报警"，把不存在的信号... ...详情
魏晓杰 副主任医师 /苏州苏哈医院 /精神心理科
从你描述的情况来看，这种持续的压抑感已经影响到工作和生活了，但别太焦虑，我们可以一步步来改善。给你几个建议： 允许自己暂时低落 情绪像天气有阴晴变化很正常，不用强迫自己"马上好起来"... ...详情
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