阳虚体质减肥可从饮食调整入手，包括选择温热食物、多吃补阳食物、控制食量、合理搭配膳食、避免寒凉食物等。 1. 选择温热食物：如羊肉、牛肉、鸡肉等，能补充阳气，提供能量。 2. 多吃补阳食物：像核桃、韭... ...详情
董涛 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
阳虚体质可通过饮食进行调理，适合吃温热、补阳、易消化的食物，如羊肉、核桃、韭菜、生姜、桂圆等。 1.羊肉：性温，能温中暖肾、益气补虚，适合阳虚体质食用，可炖汤或煮食。 2.核桃：具有补肾温肺的作用，可... ...详情
刘鹏 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
阳虚体质适合吃的米有糯米、黑米、小米、糙米、高粱米等。 1.糯米：性温，具有补中益气、健脾暖胃的作用，适合阳虚体质者食用。 2.黑米：营养丰富，能滋阴补肾、健脾暖肝，对改善阳虚体质有一定帮助。 3.小... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
脾胃虚弱寒湿阳虚体质的调理，可从饮食、运动、起居、情志、药物等方面着手，包括合理膳食、适度运动、规律作息、保持良好心态以及适当用药等。 1. 饮食：多吃温热、易消化的食物，如山药、薏米、芡实、羊肉等，... ...详情
冉令超 医师 /肥城市人民医院 /妇科
中医体质的形成与多种因素相关，包括先天禀赋、饮食起居、情志因素、环境影响等。阳虚、气虚、气郁、痰湿、寒湿体质的调理需综合考虑，从饮食、运动、情志、起居、药物等方面着手。 1. 饮食调理：阳虚体质宜多吃... ...详情
苏波 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
阳虚体质者可通过饮用一些具有温阳作用的茶来调理身体，如杜仲茶、肉苁蓉茶、肉桂茶、仙灵脾茶、巴戟天茶等。 1.杜仲茶：杜仲具有补肝肾、强筋骨、温阳的作用，能改善阳虚引起的腰膝酸软等症状。 2.肉苁蓉茶：... ...详情
张培培 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
脾胃虚弱寒湿阳虚体质的调理，需从饮食、运动、作息、情志、药物等方面着手。 1. 饮食：多食用温热、易消化的食物，如山药、芡实、薏米、羊肉等，避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 运动：选择适合的有氧运动，... ...详情
周曙 主治医师 /石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 /中医科
阳虚体质的调理，可从饮食、运动、起居、情志、药物等方面着手。饮食上多吃温热食物，运动要适度且规律，起居注意保暖，保持良好情志，必要时服用药物。 1.饮食：多食用温热性食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
阳虚质且兼有多种体质，调理需综合考虑饮食、运动、起居、情志和药物等方面。 1.饮食：避免生冷寒凉食物，多吃温热性质的食物，如羊肉、韭菜、核桃等。夏季也应控制凉食摄入。 2.运动：选择温和的运动方式，如... ...详情
袁桂洪 副主任医师 /常州市金坛区中医医院 /大内科
血压正常但身体偏瘦，使用阿胶补血颗粒和生脉饮是否合适，以及阳虚体质能否用生脉饮，需要综合考虑个人体质、症状、药物成分和功效等多方面因素。 1. 阿胶补血颗粒：主要成分有阿胶、熟地黄等，具有补血益气、滋... ...详情
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