自汗的保健

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预防措施

本病发生与外邪侵袭、病后失调、饮食不节等因素有关。平时生活起居有常，加强体育锻炼，积极治疗原发疾病等，有利于减少疾病的发生。 1、注意起居有常，生活有规律，根据季节变化增减衣被，避免汗出。 2、注意补充水分及易消化营养丰富的食物。平时饮服地骨皮红枣茶、大枣党参茶调。 3、加强体育锻炼，如打太极拳、练气功，以增强机体抵抗外邪的能力。 4、积极治疗各种慢性疾病，注意病后调理。

一般预后

单独出现的自汗，一般预后良好，经过治疗大多可在短期内治愈或好转。见于其他疾病过程中的自汗，则病情往往较重，治疗时应着重针对原发疾病，且常需待原发疾病好转、痊愈，自汗才能减轻或消失。

危害性

如果病程日久，或病情加重，会出现虚实错杂的情况，增加治疗难度。

治愈性

如果诊断明确，辨证用药恰当，大多可在短期内治愈或好转。

复发性

如果引起自汗的病因没有彻底根除，或者平时生活饮食调护不当，会引起反复发作。

总述

患者积极配合治疗的同时，注意充分休息、注意及时更换衣物，避免感受外邪等良好的护理干预，有利于疾病的恢复和身体恢复。

心理护理

注意保持心情舒畅，积极配合治疗，发挥情志调护及药物治疗的双重效应。

用药护理

1、遵医嘱按时服药，注意服药后效果和不良反应。 2、对于没有食欲的患者，中药宜浓煎，分多次少量在饭前饭后1小时服用。 3、肺卫不固的中药汤剂每日2次温服，如服丸剂，用红枣汤送服，以增加药效。

生活管理

1、周围环境要安静、整洁、舒适，保持空气新鲜，避免直接吹风。 2、汗出后用毛巾擦拭，及时更换衣被。 3、晚餐不宜过饱，卧室安静，减少去公共场所的次数。 4、根据身体情况，进行适当锻炼，增强体质。 5、肢体酸楚的患者应注意休息，避免过度活动。病情监测 1、注意观察出汗的部位、时间、性质、量的多少等。 2、注意体温、血压、舌象、脉象、精神、面色皮肤的变化等情况。 3、如果出现大汗淋漓，汗出如油，面色苍白，四肢厥冷，脉细等为脱证，立即报告医生，及时处理。

复诊须知

遵医嘱定期复诊。一般需要体温测量、血尿便常规、心电图、肿瘤标志物检查、甲状腺功能测定、X线检查、超声检查、CT和核磁共振检查等项目，检查恢复情况，评估复发风险。

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