心理压力大一般不会直接诱发长骨刺，年龄增长、关节过度劳损、外伤、体重过重、遗传因素等可能诱发长骨刺。 1.年龄增长：随着年龄增加，关节软骨逐渐磨损，机体为了维持关节稳定，可能会形成骨刺。 2.关节过度... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨质增生是骨骼自我修复的病理过程，吃碳酸钙D3咀嚼片不能直接治疗骨质增生，但能在一定程度上改善相关状况，涉及补充钙质、促进钙吸收、增强骨密度、预防骨质疏松、缓解症状等方面。 1.补充钙质：碳酸钙D3咀... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
夏天预防长骨刺，可从控制体重、合理运动、注意保暖、补充营养、定期体检等方面入手。 1.控制体重：过重会增加关节负担，加速关节软骨磨损，从而增加长骨刺的风险。保持健康体重，有助于减轻关节压力。 2.合理... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
保守治疗骨刺无效时，可考虑调整保守治疗方案、采用物理治疗、进行药物治疗、尝试手术治疗、注重生活管理等。 1.调整保守治疗方案：回顾之前保守治疗的方法，在医生的指导下调整治疗方式，如更换牵引的力度和时间... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期在室内工作人群缺钙可能会导致骨质增生，主要与钙代谢失衡、激素水平变化、力学刺激改变、维生素D缺乏、生活方式不良等因素有关。 1.钙代谢失衡：长期缺钙会使血钙浓度降低，机体为维持血钙稳定，会从骨骼中... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨刺疼痛在夜间有可能会加重，主要与活动减少、注意力集中、激素水平变化、血液循环减慢、炎症介质堆积等因素有关。 1.活动减少：白天人体处于活动状态，关节周围的肌肉收缩舒张，对关节起到一定的保护和缓冲作用... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
成年人缺钙可能会导致骨质增生，主要与钙代谢失衡、骨骼代偿、力学改变、激素变化、维生素D缺乏等因素有关。 1.钙代谢失衡：缺钙时，体内钙代谢平衡被打破，甲状旁腺激素分泌增加，促使骨钙释放到血液中，导致骨... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
高血脂患者长骨刺的治疗方式有药物治疗、物理治疗、手术治疗、运动康复、饮食调节等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以缓解疼痛和炎症。还可补充硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
足底骨刺的按摩改善方法有揉按足跟、滚法按摩、点按穴位、叩击足跟、拉伸足底等。 1.揉按足跟：用手掌大鱼际或拇指指腹，在足跟疼痛部位轻柔地揉按，力度适中，以局部有酸胀感为宜，每次揉按3-5分钟，有助于促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期穿高跟鞋可能引发脚跟骨刺，主要与足底压力分布改变、跟腱紧张、足部肌肉失衡、足底筋膜劳损、关节磨损等因素有关。 1.足底压力分布改变：高跟鞋使身体重心前移，足跟承受的压力增大，长期如此可能导致足跟局... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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