长期在室内工作人群缺钙可能会导致骨质增生，主要与钙代谢失衡、激素水平变化、力学刺激改变、维生素D缺乏、生活方式不良等因素有关。 1.钙代谢失衡：长期缺钙会使血钙浓度降低，机体为维持血钙稳定，会从骨骼中... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
骨刺疼痛在夜间有可能会加重，主要与活动减少、注意力集中、激素水平变化、血液循环减慢、炎症介质堆积等因素有关。 1.活动减少：白天人体处于活动状态，关节周围的肌肉收缩舒张，对关节起到一定的保护和缓冲作用... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
成年人缺钙可能会导致骨质增生，主要与钙代谢失衡、骨骼代偿、力学改变、激素变化、维生素D缺乏等因素有关。 1.钙代谢失衡：缺钙时，体内钙代谢平衡被打破，甲状旁腺激素分泌增加，促使骨钙释放到血液中，导致骨... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
高血脂患者长骨刺的治疗方式有药物治疗、物理治疗、手术治疗、运动康复、饮食调节等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，以缓解疼痛和炎症。还可补充硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
足底骨刺的按摩改善方法有揉按足跟、滚法按摩、点按穴位、叩击足跟、拉伸足底等。 1.揉按足跟：用手掌大鱼际或拇指指腹，在足跟疼痛部位轻柔地揉按，力度适中，以局部有酸胀感为宜，每次揉按3-5分钟，有助于促... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期姿势不良可能会引发骨刺，与力学改变、关节磨损、肌肉失衡、炎症刺激、代谢异常等因素有关。 1.力学改变：长期姿势不良会使关节和骨骼受力不均，局部压力增大，为适应这种异常力学环境，机体可能会形成骨刺。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
长期穿高跟鞋可能引发脚跟骨刺，主要与足底压力分布改变、跟腱紧张、足部肌肉失衡、足底筋膜劳损、关节磨损等因素有关。 1.足底压力分布改变：高跟鞋使身体重心前移，足跟承受的压力增大，长期如此可能导致足跟局... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
腰椎骨质增生伴神经压迫吃钙片时，嚼服或吞服的选择，与钙片类型、吸收效果、适用人群、胃肠刺激、方便程度等有关。 1.钙片类型：咀嚼片通常设计为嚼服，能在口腔中初步分解，利于后续吸收；吞服片则适合直接用水... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
男性长骨刺不建议吸烟喝酒，主要涉及影响血液循环、加重炎症、降低药物疗效、损害骨骼健康、影响营养吸收等方面。 1.影响血液循环：吸烟会使血管收缩，减少血液供应，影响骨骼的营养输送和代谢，不利于骨刺部位的... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
防止骨刺在多个关节复发，可从控制体重、适度运动、补充营养、注意关节保暖、定期检查等方面入手。 1.控制体重：过重会增加关节负担，尤其是膝关节、髋关节等承重关节，减轻体重有助于减少关节压力，降低骨刺复发... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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