含锌较多的食物和水果有生蚝、牛肉、猪肝、苹果、香蕉等。 1.生蚝：生蚝是含锌量非常高的海鲜，其锌含量远远超过其他食物。锌对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。 2.牛肉：牛肉不仅富含蛋白质，也是锌的... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
钙铁锌可以一起补，但要注意合理的方式和剂量。同时补充时，它们之间可能会存在一定的相互影响，如竞争吸收等。还需考虑个体的营养状况、年龄、饮食结构等因素。 1. 吸收机制：钙主要在肠道被吸收，铁在十二指肠... ...详情
张静 医师 /山东省立医院 /妇科
给宝宝补锌时，硫酸锌和葡萄糖酸锌的效果不能简单地一概而论，取决于多个因素，如宝宝的年龄、缺锌程度、肠胃耐受情况、药物剂型和价格等。 1.年龄：低龄宝宝可能对葡萄糖酸锌的接受度更高，因其口感较好。较大儿... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
锌元素在人体中具有多种重要作用，如促进生长发育、维持免疫功能、促进伤口愈合、保障味觉和嗅觉正常、参与物质代谢等。 1. 促进生长发育：锌参与蛋白质合成和细胞分裂，对儿童和青少年的身高、体重增长至关重要... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
钙铁锌的服用时间需要综合多种因素来确定，包括身体状况、饮食搭配、药物特性、年龄差异、吸收效果等。 1.身体状况：如果存在明显的钙铁锌缺乏症状，如骨质疏松、贫血、免疫力低下等，可能需要在医生指导下选择特... ...详情
江又平 主治医师 /张家口市宣化区妇幼卫生保健站 /全科
富含锌的食物有很多，如海鲜类、肉类、坚果类、谷物类、豆类等。 1.海鲜类：牡蛎、虾、蟹等海鲜中锌含量较为丰富。牡蛎是锌的良好来源，其锌含量较高。 2.肉类：牛肉、猪肉、鸡肉等肉类食物含锌。其中，牛肉不... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
含锌较多的食物有生蚝、牛肉、猪肝、核桃、杏仁等。促进锌吸收可通过合理搭配饮食、保持良好的饮食习惯、避免某些影响锌吸收的因素等方式。 1.食物选择： 生蚝：锌含量丰富，属于海鲜类中的高锌食物。 ... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
钙加锌口服液一般是用于补充钙和锌的营养补充剂，但在某些情况下可能存在一些不足之处，比如个体差异、适用年龄、过量补充、与其他药物相互作用、产品质量等。 1. 个体差异：每个人对钙和锌的吸收能力不同。有些... ...详情
王旸 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
孕妇在某些情况下可以使用氧化锌软膏，但需要谨慎。使用前应咨询医生，考虑皮肤状况、孕周、药物过敏史、其他用药情况以及潜在风险等。 1. 皮肤状况：若孕妇只是轻微的皮肤炎症、湿疹等，氧化锌软膏可能有一定缓... ...详情
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