维生素D缺乏与肩周炎可能存在联系，主要体现在影响钙吸收、肌肉功能、炎症反应、免疫功能、骨骼健康等方面。 1.影响钙吸收：维生素D能促进肠道对钙的吸收，缺乏时会导致钙吸收减少，血钙水平下降，影响骨骼正常... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
经络按摩可缓解肩周炎疼痛，主要是通过疏通经络、促进血液循环、放松肌肉、减轻炎症、改善关节活动度等起作用。 1. 疏通经络：经络按摩能刺激肩部经络穴位，使气血运行通畅，改善因经络阻滞导致的疼痛。 2. ... ...详情
普通药与特效药治疗肩周炎在疗效、起效时间、作用机制、适用人群、副作用方面存在差距。如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等普通药，以及玻璃酸钠、糖皮质激素、硫酸氨基葡萄糖等特效药。 1. 疗效：普通药多缓解疼... ...详情
职场人预防肩周炎疼痛，可从调整姿势、适当运动、注意保暖、劳逸结合和合理用药等方面入手。 1. 调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背或长时间低头，使肩部肌肉处于放松状态。 2. 适当运动：工作间... ...详情
肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，治疗药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素、活血化瘀中药、软骨保护剂等。 1. 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸、萘普生等，可减轻炎症和疼痛。 2... ...详情
减轻肩周炎疼痛的4个饮食秘诀包括补充蛋白质、摄入富含维生素食物、增加钙的摄取、控制脂肪摄入等。 1.补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可多食用瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于受损组... ...详情
治疗肩周炎没有的特效药，常用药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素、活血化瘀中药、神经营养药物等。 1. 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，可减轻炎症和疼痛，缓解肩周炎带来的不适。 ... ...详情
可穿戴设备助力肩周炎疼痛监测与康复，主要通过实时疼痛监测、运动数据记录、康复方案制定、提醒功能、反馈调整等方式。 1. 实时疼痛监测：可穿戴设备能持续收集肩部的疼痛数据，如疼痛强度、频率等，让医生和患... ...详情
肩周炎不及时用特效药，可能导致关节粘连、肌肉萎缩、活动受限、疼痛加剧、心理问题等后果。 1. 关节粘连：肩周炎若未及时用药控制，炎症会持续刺激关节周围组织，导致关节囊、韧带等发生粘连，使关节活动范围逐... ...详情
当被肩周炎疼痛折磨时，转移注意力、积极自我暗示、进行放松训练、寻求社交支持、培养兴趣爱好等心理调节法很管用。 1. 转移注意力：将注意力从疼痛上转移开，如看电影、听音乐、阅读书籍等，能在一定程度上减轻... ...详情
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