女生基础代谢低大多数是由于平时不爱运动，脂肪带量堆积导致代谢紊乱所造成，可以通过游泳锻炼、爬山、拍羽毛球、跑步等运动方法，可以加速身体的新陈代谢。除此之外在饮食上做些调整，多吃富含维生素的水果和蔬菜，... ...详情
侯立城 主任医师 /鹤岗市人民医院 /普通内科
女生基础代谢低，可以通过饮食方面来改善，比如多吃高蛋白质的食物或者是富含维生素的食物，尽量减少油腻性强的，或者是高脂肪高热量的食物。同时还要增强户外运动，比如说多进行跑步、骑车、瑜伽、健身操等，多进行... ...详情
侯立城 主任医师 /鹤岗市人民医院 /普通内科
额头除皱针衡力一般需要1~3个月左右代谢，通常与注射的数量以及个人的体质有关。除皱针通常注射的是肉毒素，注射完会出现轻微肿胀的现象，通常会在7天左右消退。如果注射剂量比较小，大概会在一个月左右，皱纹逐... ...详情
刘玉龙 副主任医师 /黑龙江中医药大学附属第二医院 /中医科
代谢黑色素的面膜但效果并不是特别的好，必要时可以通过外用药物或者是激光手术的方式来去除。如果皮肤当中有一些黑色素沉着通常可以外用维生素E软膏进行镀膜，能够起到淡化的效果。如果没有得到很好的改善，可以选... ...详情
刘玉龙 副主任医师 /黑龙江中医药大学附属第二医院 /中医科
黑色素代谢产品一般是不可靠的，可以选择光子嫩肤的方法调整。光子嫩肤属于比较先进的一种美容手段，可以起到淡化色素沉着的作用，还可以改善毛细血管的扩张，对修复衰老的皮肤也是比较好的。手术之前要做好面部的清... ...详情
刘玉龙 副主任医师 /黑龙江中医药大学附属第二医院 /中医科
加快新陈代谢对于祛痘可以起到辅助的效果，但是具体的效果是因人而异的。想要将面部的痘痘去除，一般可以采取果酸换肤的方法进行治疗。做果酸换肤治疗的时候，通常会将植物酸或是果酸涂抹到皮肤上，从而将肌肤当中老... ...详情
邸志勇 主任医师 /黑龙江省医院 /普外科
随着年龄的逐渐增长，新陈代谢率会逐渐下降。如果想要提高新陈代谢，需要积极的运动，通过每天坚持三十分钟以上的有氧运动，能够很好地促进新陈代谢。还需要多喝水，也能够帮助达到快速增加新陈代谢的目的。中老年人... ...详情
林锋瑞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
提高基础代谢率，可以通过坚持做有氧运动的方式提高，一般每天坚持45分钟左右，以心率提高到每分钟150次左右为标准，较佳的有氧运动有爬山、跑步、游泳等。同时还可以通过对肌肉进行无氧运动来提高大面积肌群的... ...详情
林锋瑞 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
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