营养不足且缺乏锻炼时，可通过一些补品来补充营养，如蛋白质粉、复合维生素片、鱼油、蜂王浆、蜂胶等。 1.蛋白质粉：富含优质蛋白质，有助于增强体质，促进肌肉修复和生长。 2.复合维生素片：包含多种维生素和... ...详情
陈超刚 主任医师 /中山大学孙逸仙纪念医院 /临床营养科
宝宝 4 个月拉绿屎可能是由多种原因引起的，如着凉、消化不良、肠道感染、铁剂补充过量、正常生理现象等。 1. 着凉：宝宝腹部受凉，会导致肠道蠕动加快，胆汁未来得及充分转化就排出，从而使大便呈绿色。此时... ...详情
冯海峰 主治医师 /江苏靖江市太和医院 /眼科
脐带血有核细胞数低可能影响宝宝造血功能、免疫功能等。包括细胞发育、疾病易感性、生长发育、后续治疗及长期健康。 1.细胞发育：可能导致造血干细胞数量不足，影响血细胞生成。 2.疾病易感性：宝宝免疫力可能... ...详情
特约医生 /家庭医生在线合作医院 /全科
6 个月男童奶粉过敏且营养不足，可通过调整辅食、选择特殊奶粉、补充营养素、关注孩子生长发育、定期体检等方式跟进营养。 1. 调整辅食：增加富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、豆腐；多吃富含铁的食物，如强化铁米... ...详情
孟丽洁 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /呼吸内科
父亲头晕想吐但 CT 检查正常，打针后好转，可能是以下原因：低血糖、低血压、颈椎病、耳石症、贫血等。 1.低血糖：当血糖水平过低时，大脑能量供应不足，会出现头晕、恶心想吐的症状。可通过及时补充糖分缓解... ...详情
陈燕瑞 医师 /山东大学齐鲁医院 /普内科
慢跑后出现耳鸣可能由多种原因引起，如耳部疾病、血管性疾病、全身性疾病、精神心理因素、不良生活习惯等。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聍栓塞等耳部炎症或异物可能导致耳鸣。需要及时就医，明确诊断后进行... ...详情
章林海 主治医师 /浙江萧山医院 /耳鼻咽喉科
物理退烧方式有多种，如冷敷、温水擦浴、多喝水、通风散热、降低环境温度等。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，每次 15 - 20 分钟，可帮助降低体温。 2.温水擦浴：用 32 - ... ...详情
孙平 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
营养不足的症状有很多，大体上表现为：一类是因为能量不足而致的体重明显减轻，肌肉和脂肪丢失;另一类蛋白质供应不足为主，会出现肌肉衰竭综合征，主要是老年人多发。有些病人严重的话，会出现水肿，甚至威胁到生命... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
营养不足的病人日常需注意饮食、作息、运动、情绪及定期复查。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。<br/>1.饮食均衡：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、禽肉、蛋类、奶类、... ...详情
您这么年轻出现健忘，多数是因为缺少睡眠或长期失眠引起的，长期失眠会引起记忆力减退，注意力不集中等，主要是大脑疲劳引起的。还有就是压力大，导致的植物神经紊乱，注意休息，注意调整情绪，保持心情愉快再就是精... ...详情
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