长期吃素有可能导致营养不足，主要涉及蛋白质、维生素 B12、铁、锌、钙等营养素的缺乏。 1.蛋白质：植物性蛋白质的质量和生物利用率通常低于动物性蛋白质。如豆类、坚果中的蛋白质相对丰富，但仍可能不足。 ... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
营养不足时，合理安排饮食需注重食物的多样性、营养均衡、烹饪方式、进食规律和个人特殊需求等。 1. 食物多样性：保证摄入各类食物，如谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类、肉类、鱼类等，以获取丰富的营养素。 2.... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
营养不足时，可通过增加各类营养素的摄入、合理搭配食物、规律进餐、选择优质食材、避免不良饮食习惯等来改善。 1. 增加各类营养素的摄入：确保摄入足够的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉；补充碳水化合物，如全麦面... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
妊娠反应严重导致饭后呕吐，影响营养摄入，可能由激素变化、精神因素、饮食不当、胃肠道功能紊乱、个人体质等原因引起。 1.激素变化：怀孕后体内激素水平改变，如人绒毛膜促性腺激素等升高，会刺激胃肠道，引发呕... ...详情
生孩子时血亏就引起气亏，有的人就没有奶，也有的跟个人体质有关系，可以通过喝中药调理身体和让宝宝多吸允就好，如果母乳质量不高的话，其实奶粉更利于宝宝身体健康。 ...详情
胎儿偏小是因为胎儿营养摄取不足引起的，所以你要尽量多吃些营养丰富的食物，这样才能有足够的营养提供给宝宝。 ...详情
正常的，没事的，可以等宝宝饿的时候再喂的，只要多试几次，慢慢的话宝宝就会适应接受的了。不要太着急的了。都有这样的一个过程的。 ...详情
是要选口味清淡的奶粉更好，这样宝宝容易接受，不会排斥~我给我家宝宝选的是百慧妈妈旗下的阿尔高的奶粉，他从一开始就很爱喝，而且大便啊、睡眠啊什么的都很正常，挺不错的。 ...详情
你好，不用担心，这属于正常这是由于宝宝越来越大，压迫肠胃，吃点东西就会觉得，胃难受胃不舒服胃胀这都属于正常，对宝宝没什么影响，较好平时少吃多餐，饮食清淡，多吃一些比较好消化的食物都可以。 ...详情
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