减肥时防止胸部变小,可从饮食调整、运动方式、内衣选择、胸部按摩、激素平衡等方面着手。 1. 饮食调整:保证营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、牛筋等。 2. 运... ...详情
程宏宁 副主任医师 /海南省人民医院 /呼吸-肾病内科
21岁女性月经稀发三年且肥胖,需先明确病因,可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、库欣综合征、下丘脑功能障碍等。仅靠药方不一定有效,要针对病因治疗。 1. 多囊卵巢综合征:是常见病因,会... ...详情
周宏 主任医师 /温州市中心医院 /肛肠外科
单纯性肥胖是一种常见的健康问题,可能由遗传、饮食、运动、睡眠和心理等因素引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗和必要时的手术治疗。 1. 遗传:部分人由于遗传因素,体内代谢速率较慢,容易导致脂肪堆积... ...详情
张洛 副主任医师 /海南医学院第二附属医院 /肿瘤外科
让胸部变小或通过减肥达到这一目的,可从饮食控制、增加运动、胸部护理、调整内衣、医疗手段等方面入手。 1. 饮食控制:减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。避免暴饮暴食,规... ...详情
姜永前 副主任医师 /盐城市第一人民医院 /呼吸内科
晚餐仅吃水果、蔬菜和汤,不吃主食来减肥,这种方法不一定健康。影响减肥效果和健康的因素包括营养均衡、基础代谢、肠胃功能、血糖稳定和长期可持续性等。 1. 营养均衡:主食能提供重要的碳水化合物和部分营养,... ...详情
胡建雁 主任医师 /柳州市人民医院 /消化内科
对于 18 岁女性身高 153 体重 55 的情况,可从饮食、运动、睡眠、心态、遗传等方面考虑改善。 1.饮食:保持均衡饮食,多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。避免高... ...详情
张望群 副主任医师 /华北理工大学附属医院 /口腔科
腹部肥胖可以通过多种方式来减轻,摇呼啦圈是其中一种选择,但也需要综合考虑一些因素,如个人身体状况、运动频率、时长等。 1. 身体状况:未生育的女孩,若存在腹部脏器的特殊情况,如子宫或卵巢的疾病,需谨慎... ...详情
李昌喜 主任医师 /江苏省苏北人民医院 /呼吸与危重症医学科
科学有效减肥需从饮食、运动、睡眠、药物及心理等方面入手。 1. 饮食:控制热量摄入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的比例,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取。 2. 运动:选择适合的有氧运动,... ...详情
22岁女性月经走后10天有异常液体流出,可能与减肥药、排卵期、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜病变等有关。 1.减肥药:部分减肥药含影响内分泌成分,干扰激素水平,影响子宫内膜正常代谢,导致异常液体流出。 2.... ...详情
竺康强 主任医师 /苏州市第九人民医院 /儿科
48岁女性减肥期间爱吃糖,可能是由于生理变化、压力、营养缺乏、习惯和血糖波动等因素。控制食欲可采取调整饮食、规律作息、心理调节、适当运动和药物辅助等方法。 1. 生理变化:48岁女性可能处于围绝经期,... ...详情
汤小湄 副主任医师 /暨南大学附属第一医院 /产科
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