蜂蜜虽营养丰富，但食用量需适度。一般来说，成年人每天不宜超过 50 克。过量食用可能对身体产生不良影响，如血糖波动、肥胖、龋齿、胃肠不适等。 1.血糖波动：蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖，过量摄入可能导致... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
生芹菜汁加蜂蜜具有一定的保健作用，如辅助降压、润肠通便、补充营养、清热降火、美容养颜等。 1.辅助降压：芹菜中含有丰富的芹菜素等成分，有助于扩张血管，降低血压。 2.润肠通便：蜂蜜有润肠作用，芹菜富含... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
食用蜂蜜时，一般不建议用开水，温水冲服较好，也可直接食用。选择合适的方式要考虑蜂蜜的营养保留、口感、个人习惯等。 1.营养保留：开水冲服会破坏蜂蜜中的部分营养成分，如酶类等，温水能较好地保留其营养。 ... ...详情
肖起涛 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
饭后喝蜂蜜水养颜的说法并非，其效果受多种因素影响，如蜂蜜质量、个人体质、饮用量、饮用频率、整体饮食结构等。 1.蜂蜜质量：优质纯正的蜂蜜含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，可能对皮肤有一定益处。但... ...详情
宋长辉 医师 /安都卫生院 /全科
你好，对于您的问题，还是可以的适当的喝一些，但是需要注意一下，您还是可以在生活中月经期间较好是不要喝的，因为可以改善内分泌失调 ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
一般来说，正常的蜂蜜中都不含有雄激素。蜂蜜主要成分是葡萄糖、果糖、水分，以及少量的维生素、矿物质和氨基酸等。 1. 成分构成：蜂蜜由多种糖类和微量营养物质组成，其成分相对固定。 2. 来源影响：蜂蜜的... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
蜂蜜在早上和晚上喝各有好处，主要取决于个人的身体状况和需求。早上喝能补充能量、促进排便，晚上喝有助于安神助眠、滋润呼吸道等。 1.补充能量：经过一夜的睡眠，身体需要能量补充，早上喝蜂蜜水可为身体提供一... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
喝完蜂蜜后通常可以吃鸡蛋，一般不会对健康造成危害。但在某些特殊情况下，可能会出现消化不良等问题，比如过敏体质者、胃肠功能较弱者、食用过量者、蜂蜜或鸡蛋质量不佳者、两者搭配方式不当者。 1.过敏体质者：... ...详情
李秋锋 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
每天喝蜂蜜水具有润肠通便、补充营养、缓解疲劳、润肺止咳、美容养颜等好处。 1.润肠通便：蜂蜜水可促进胃肠道蠕动，改善便秘情况。 2.补充营养：富含葡萄糖、果糖、维生素和矿物质，能为身体补充能量和营养。... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
要让固体蜂蜜变为液体，可通过加热、搅拌、加水、放置温暖处、微波处理等方法。 1.加热：将盛有固体蜂蜜的容器放入热水中，水温不宜过高，40-50 摄氏度为宜，以免破坏蜂蜜的营养成分。 2.搅拌：使用干净... ...详情
李秋锋 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
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