腰椎间盘突出患者进行踢腿和行走锻炼，有助于增强腰部肌肉力量、改善腰部功能。包括掌握正确姿势、控制锻炼强度、注意锻炼频率、做好热身与放松、遵循渐进原则等。 1.掌握正确姿势：踢腿时身体保持正直，腿伸直缓... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，发生不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
腰椎间盘突出引起腿放射性疼痛，活动时臀部关节响后感觉轻松，可能与椎间盘压迫、肌肉紧张、关节摩擦、神经调节、心理因素等有关。 1.椎间盘压迫：突出的椎间盘对神经根造成压迫，引发腿部放射性疼痛。关节响可能... ...详情
朱福印 医师 /家庭医生在线合作医院 /外科
腰间盘突出患者可通过适当锻炼来缓解症状、增强腰部力量。锻炼方式包括游泳、小燕飞、五点支撑、倒走、平板支撑等。 1.游泳：在水中身体的浮力可减轻腰部负担，水的阻力又能锻炼肌肉力量，对腰间盘突出有较好的康... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，其发病与椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠等因素有关。对于腰椎间盘突出患者能否在家自行牵引，需要综合考虑多方面因素，如病情严重程度、牵引设备的安全性、个人操作的规范性、有无... ...详情
孙克来 医师 /曹妃甸区六农场医院 /全科
腰椎第 6 节骨折后能坐起来的时间，取决于骨折的严重程度、治疗方式、患者的身体状况、康复训练情况以及有无并发症等。 1.骨折严重程度：如果骨折较轻，如稳定性骨折，恢复相对较快；若骨折严重，如粉碎性骨折... ...详情
朱福印 医师 /家庭医生在线合作医院 /外科
中医诊断腰椎间盘突出主要通过望、闻、问、切四诊，结合症状表现、脉象、舌象等综合判断，包括观察体态、询问病史、切脉、看舌象、感受腰部压痛等。 1.望诊：观察患者的行走姿态、腰部活动度、有无侧弯等。 2.... ...详情
腰椎滑脱是可以治疗的，治疗方法取决于滑脱的程度、症状的严重程度等。常见的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等；手术治疗则用于严重病例。 1. 保守治疗： 卧床休... ...详情
李强 医师 /潍坊市人民医院 /普内科
腰间盘突出时，其突出的方向主要有中央型、旁中央型、侧方型、极外侧型等，不同方向对骨髓的积压情况有所不同。 1.中央型：椎间盘向正后方突出，可能会均匀地压迫脊髓。 2.旁中央型：突出偏向一侧，对脊髓的一... ...详情
考虑是出现了腰椎间盘突出病，平时还是尽量避免长时间剧烈的运动，可以配合使用元胡止痛胶囊，改善出现的疼痛的情况，需要配合使用甘露醇脱水，而如果出现了神经损伤，可以使用甲钴胺片或者是使用腺苷钴胺注射液。可... ...详情
滕圣元 医师 /新城街道锦秀城社区卫生服务站 /中医科
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