您好，刮痧是有一定效果的，一般临床认为筋膜炎等一系列软组织无菌性炎症可归纳为风湿病类疾病，刮痧有较强的祛风除湿的作用，所以您颈部不适是非常适合刮痧治疗的，建议一周一次，如疼痛严重则可口服非甾体抗炎止疼... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，背部筋膜炎平时康复重点，首先应改善睡眠，因为睡眠时可组织修复、抗体生产，以及调节各种神经传递物质、激素和免疫系统化学作用物质，好的睡眠品质为治疗纤维肌肉痛症候群的最重要因素之一。其次应注意休息并... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，足部筋膜炎一般治疗疗程较长，因其长期受力所以休息较为困难，治疗起来也需要更长的时间，一般需要综合治疗1-3个月，首先急性期应尽量休息，并采取冰敷缓解肌肉酸胀疼痛，缓解期可以采取热敷及重要泡脚等，... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，以下足部筋膜炎康复锻炼方法：首先立姿脱鞋，以45度左右靠墙，患肢在后，脚跟不可离地，以身体重量压迫患处达到感觉疼痛不适，维持15秒休息5秒，重复30次，一天做3～4次，这样可增加足底筋膜的抗拉伸... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，劳累后的筋膜炎建议采取推拿合并针灸拔罐等方式进行治疗，优先先用滚法在患处部位放松肌肉，再用一指禅指尖结合拇指形成的复式手法按、揉、推、点、弹拔、捏拿等松解查到的相关筋结点，分筋理筋。后可采取火针... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，颈背部筋膜常出现紧张性头疼、肩颈痛、背痛，肌筋膜炎疼痛的特点是局部肌筋膜严重疼痛，通常具有疼痛激发点，触及此点则可引发典型的周遭疼痛。激发点处通常可发现有局部之痛点及紧绷之肌束，有时在压触时可引... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
膝盖筋膜炎伴弹响可能由多种原因引起，如损伤、炎症、退变、姿势不良、代谢异常等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、手术治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。<br... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，首先建议休息，但生活上无法得到充分的休养，又必须继续时，就有赖物理治疗来帮助。中医学的推拿、整脊术、西医的脊骨矫治、复位调整等，均借外力处理，达到治疗效果。其他物理疗法，如电疗、热敷、伸展运动，... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，筋膜炎患者饮食应低盐低脂清淡为主，并三餐固定，避免狼吞虎咽、暴饮暴食，饮食上应避免不易消化的如油腻、坚果、糯米等，避免太甜、辛辣、生冷、浓茶、酒、咖啡等，另外应注意休息，避免劳累，调畅心情。大蒜... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
您好，筋膜炎首先养成合适的运动习惯、保证充足睡眠、禁烟酒、健康饮食、特别是要注意多服用低盐低胆固醇低脂高纤维食物，少用过度调理及加工食品，饮食上应减少嘌呤含量高的食物摄入，如海鲜，动物内脏，啤酒，肉汁... ...详情
金成龙 主治医师 /山东省文登整骨医院 /中医骨科
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