据您描述的情况有焦虑症方面的问题，济南神安医院，济南大学教学实践基地，山东省立三院专科联盟医院，山东省神安抑郁症研究院，国家正规二级精神心理专科医院，擅长治疗抑郁症、焦虑症、精神分裂等精神卫生和心理问... ...详情
王薇薇 /济南神安医院 /精神病
空气污染加重长期精神紧张恐惧的危害有影响神经系统、增加心血管疾病风险、降低免疫力、引发呼吸系统疾病、影响心理健康等。 1. 影响神经系统：长期暴露在污染空气中，加上精神紧张恐惧，会干扰神经系统正常功能... ...详情
缓解白带检查紧张情绪，可通过了解检查流程、转移注意力、进行放松训练、与医生沟通、做好心理建设等方法。 1.了解检查流程：提前知晓白带检查的具体步骤、所需时间等，清楚整个过程，能减少未知带来的恐惧。 2... ...详情
缓解孩子看牙医时的紧张情绪，可通过提前沟通、模拟游戏、选择环境、转移注意力、给予鼓励等方式。 1.提前沟通：在看牙医前，用简单易懂的语言向孩子解释看牙的过程和重要性，让孩子对看牙有基本了解。 2.模拟... ...详情
发现5mm小结节，有人紧张有人淡定，可从结节位置、形态特征、生长速度、既往病史、定期复查等方面判断处理。 1.结节位置：不同部位结节，危险程度不同。肺部小结节多数良性，但甲状腺、乳腺小结节也需关注。 ... ...详情
应对长期精神紧张恐惧，可采取心理调节、运动锻炼、社交支持、规律作息、药物辅助等方式。 1. 心理调节：通过深呼吸、冥想、放松训练等方法，帮助缓解紧张情绪，调整心态。 2. 运动锻炼：适度的有氧运动，如... ...详情
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李纪超 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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王薇薇 /济南神安医院 /精神病
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吴红胜 主任医师 /济南神安医院 /精神心理科
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王薇薇 /济南神安医院 /精神病
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