要想让钙更好地被吸收，需要综合考虑多个因素，如饮食搭配、适当运动、补充维生素、选择合适钙剂、避免影响钙吸收的因素等。 1. 饮食搭配：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，同时注意荤素搭配... ...详情
张华 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
小孩补钙可以通过饮食、钙剂补充剂、适当运动、晒太阳以及保证充足睡眠等方式。 1.饮食：多食用富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、油菜）等。 2.钙剂补充剂... ...详情
徐莉 医师 /山东省立医院 /普内科
九个月宝宝缺钙时，不建议自行服用哈药六厂钙加锌。宝宝缺钙的原因较多，如饮食不均衡、维生素 D 缺乏、生长发育快等。治疗应综合考虑，包括调整饮食、补充维生素 D、适当晒太阳、选择合适的钙剂等。 1. 饮... ...详情
刘玉强 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
1岁宝宝补钙可以通过饮食调整、补充维生素 D、适当晒太阳、保证充足睡眠、必要时使用钙剂等方式。 1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、小... ...详情
刘晓静 医师 /山东大学齐鲁医院 /皮肤科
五个月宝宝补钙可通过饮食、晒太阳、补充维生素 D、选用钙剂、定期体检等方式。 1.饮食：母乳或配方奶是宝宝钙的主要来源，保证充足的奶量摄入。 2.晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
老人小腿抽筋不一定只是因为缺钙，还可能与腿部受凉、血管疾病、腰椎间盘突出、药物副作用、运动过度等有关。 1.腿部受凉：低温会使腿部肌肉兴奋性增加，导致抽筋。要注意保暖，避免寒冷刺激。 2.血管疾病：如... ...详情
陈小名 住院医师 /家庭医生诊所 /内科
两个月宝宝缺钙，可通过补充维生素 D、晒太阳、调整饮食、药物补充及定期检查等方式改善。 1.补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收。可在医生指导下，使用维生素 D 滴剂。 2.晒太阳：适当晒太阳有... ...详情
抽筋补钙没用可能由多种原因导致，如缺乏维生素 D、局部血管神经受压、电解质紊乱、神经肌肉疾病、药物副作用等。 1.缺乏维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收。若体内维生素 D 不足，即便补充了钙，也可... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
宝宝过早补钙一般不会直接影响大脑发育，但可能带来其他方面的问题，如胃肠负担加重、影响其他矿物质吸收、血钙浓度异常、影响肾脏功能、干扰正常生长规律等。 1.胃肠负担加重：宝宝胃肠功能尚未发育完善，过早大... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
补钙药是否能和饭一起吃，取决于多种因素，如钙的种类、个人的肠胃状况、药物剂型、饮食成分以及所服用的其他药物等。 1.钙的种类：碳酸钙需要在胃酸作用下吸收，与饭同服可能影响吸收；柠檬酸钙则受食物影响较小... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
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