两岁小孩缺钙，可通过饮食调整、补充钙剂、增加户外活动、补充维生素 D、保证充足睡眠等来改善。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海鲜（虾、鱼）、绿... ...详情
贺常见 主治医师 /中原油田妇幼保健院 /内科
50 天宝宝缺钙出现睡眠问题，补充钙剂和维生素 AD 后改善时间因人而异，受多种因素影响，如缺钙程度、宝宝个体差异、补充方式、饮食情况、睡眠环境等。 1.缺钙程度：若缺钙较轻，可能补充 1-2 周就有... ...详情
宝宝老叫腿酸，可能是缺钙引起，但也可能与生长痛、过度活动、肌肉拉伤、关节炎、感染等有关。 1. 缺钙：宝宝生长发育迅速，钙摄入不足易导致腿酸。可通过饮食补充，如乳制品、豆制品等，必要时在医生指导下服用... ...详情
刘楠 医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
孕妇在孕期可能会出现贫血和缺钙的情况，是否能服用补血与补钙的药物，需要综合多方面因素来判断，如孕妇的身体状况、孕周、药物成分、既往病史、饮食情况等。 1. 身体状况：若孕妇本身患有某些基础疾病，如高血... ...详情
张娜 医师 /山东省中医院 /妇科
50 天宝宝睡不踏实、易惊醒哭闹，在补充葡萄糖酸钙和 AD 剂后，改善时间因人而异。一般来说，可能需要 1 - 2 周能看到初步效果，但完全改善可能需要 1 - 2 个月。这取决于宝宝缺钙的严重程度、... ...详情
4 个月大的宝宝补钙，可从食物、钙剂、补充维生素 D、多晒太阳、保证充足睡眠等方面考虑。 1. 食物：母乳或配方奶是宝宝钙的主要来源。若宝宝是母乳喂养，妈妈要保证自身饮食中钙的摄入。 2. 钙剂：可选... ...详情
宗绪喜 医师 /滨州市人民医院 /外科
人体缺钙可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松、牙齿问题、儿童生长发育迟缓、精神神经症状等。 1.肌肉痉挛：钙离子参与肌肉收缩，缺钙时肌肉容易兴奋，导致抽筋，尤其是夜间小腿抽筋较为常见。 2.骨质疏松：钙是维持... ...详情
沙莎 护师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
以下食物在补钙方面表现较好，包括奶制品、豆制品、海鲜类、绿叶蔬菜、坚果等。 1.奶制品：牛奶、羊奶、酸奶等富含优质钙，易于人体吸收。 2.豆制品：如豆腐、豆皮、豆干，钙含量丰富。 3.海鲜类：虾、蟹、... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
孩子后脑一圈头发缺失，考虑缺钙，可通过饮食调整、补充钙剂、适当晒太阳、增加运动量、保证充足睡眠等来改善。钙制剂的选择也很重要，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制... ...详情
尹书方 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /妇产科
22 岁补钙效果好，可从饮食、运动、晒太阳、补充钙剂、良好作息等方面着手。 1.饮食：多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮、绿叶蔬菜等。这些食物中的钙容易被人体吸收。 2.运动：适当进行有氧运动和... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
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