宝宝科学补钙，可从饮食、晒太阳、补充维生素 D、适当运动、药物补充等方面着手。 1. 饮食：多摄入富含钙的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. ... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
身体缺钙可通过饮食调整、增加日照、适当运动、药物补充以及治疗相关疾病等来改善。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海鲜（虾、贝类）、绿叶蔬菜（菠菜... ...详情
吴志全 主治医师 /河北医科大学附属平安医院 /儿科
十个月婴儿缺钙质，可通过食补、补充钙剂、增加维生素 D 摄入、适当晒太阳和保证充足睡眠等来改善。 1. 食补：让婴儿多摄入富含钙质的食物，如乳制品（牛奶、羊奶）、豆制品（豆腐、豆浆）、蛋类（鸡蛋）等。... ...详情
李希弘 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
您好 这个是可以的，没什么影响的，缺钙，缺锌等是会引起头发黄，食欲不振，无力，出汗多，发育迟缓等不适症状的，可以服用葡萄糖酸锌，葡萄糖酸钙等治疗的，平时注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，多晒太阳，适当运... ...详情
王海龙 医师 /邢台市威县第二人民医院 /内科
中年人半夜脚抽筋不一定是缺钙导致的，还可能与腿部受凉、血管疾病、神经受压、过度疲劳、药物副作用等有关。 1.腿部受凉：夜间睡眠时环境温度过低，腿部肌肉受寒冷刺激，容易出现痉挛。应注意保暖，加盖被子。 ... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
AD 滴剂的服用效果佳，需考虑年龄、剂型、服用时间、饮食搭配、存储方式等。 1.年龄：不同年龄段的儿童对维生素 A 和 D 的需求量不同。比如，0-1 岁婴儿每日建议摄入维生素 A 1500IU，维生... ...详情
张俊相 住院医师 /威县妇女儿童医院 /外科
甲减孕妇补钙可通过饮食调整、补充钙剂、适当运动、多晒太阳、定期检查等方式。 1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、海产品（虾、海带）等。 2.补充钙剂：... ...详情
谷印亮 医师 /家庭医生在线合作医院 /理疗科
您好，你的情况，建议医院做个血钙的检查确定，有缺钙的情况下是可以口服钙片的，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。 ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
四个月宝宝缺钙，可能是饮食摄入不足、维生素 D 缺乏、生长发育快、疾病影响、钙吸收不良等原因所致。 1. 饮食摄入不足：宝宝主要食物为母乳或配方奶，若奶量不足易缺钙。应保证充足的奶量摄入。 2. 维生... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
科学有效地补钙，可通过饮食调整、适当运动、充足日晒、补充钙剂、定期检查等方式。 1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。牛奶是优质钙源，每 100 毫升牛奶中含钙约 100 毫... ...详情
田彦素 医师 /江苏靖江市太和医院 /妇科
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