补钙可通过饮食来实现，常见的有效补钙食物有乳制品、豆制品、海鲜类、绿叶蔬菜、坚果等。 1. 乳制品：牛奶、羊奶、酸奶等富含丰富的钙，且容易被人体吸收。 2. 豆制品：如豆腐、豆皮、豆干，其钙含量较高，... ...详情
史艺红 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /妇科
成人补钙打钙针，需考虑自身情况、钙针种类、注射频率、注射部位、注意事项等。 1.自身情况：应先评估是否存在严重的钙缺乏，如骨质疏松、甲状旁腺功能减退等。同时，了解有无过敏史及基础疾病。 2.钙针种类：... ...详情
刘业生 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
三个月宝宝缺钙，可通过晒太阳、补充维生素 D、改善喂养、药物补充、定期检查等来改善。 1.晒太阳：适当让宝宝接受阳光照射，有助于皮肤合成维生素 D，促进钙吸收，但要注意避免阳光直射眼睛。 2.补充维生... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
出生 70 天的婴儿是否需要补钙，不能一概而论，要综合考虑婴儿的饮食情况、生长发育速度、是否有疾病因素、户外活动时间以及家族遗传因素等。 1. 饮食情况：如果婴儿是母乳喂养，且母亲饮食中钙摄入充足，通... ...详情
陈双磊 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /肛肠科
周岁小孩补钙铁锌可通过多种食物获取，如乳制品、肉类、海鲜、蔬菜、谷物等。 1.乳制品：牛奶、酸奶、奶酪富含钙，易于吸收。 2.肉类：瘦牛肉、瘦猪肉富含铁和锌，能促进孩子生长发育。 3.海鲜：虾、牡蛎等... ...详情
张国强 主治医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
7 个月的男婴不建议通过喝骨头汤来补钙。这是因为骨头汤中的钙含量有限，且含有较多脂肪，不易消化，还可能存在食品安全隐患。同时，婴儿的肠胃功能较弱，对营养的需求有其特殊性。 1. 钙含量低：骨头汤中的钙... ...详情
乔平 主治医师 /家庭医生在线合作医院 /内科
刚满月的宝宝如果缺钙，选择鱼肝油时需要综合考虑安全性、有效性、成分、剂型、品牌信誉等。常见的适合宝宝的鱼肝油有维生素 AD 滴剂、鱼肝油软胶囊、鳕鱼肝油等。 1. 安全性：选择鱼肝油要确保其质量安全，... ...详情
李荣伟 医师 /山东省立医院 /耳鼻喉科
老年人补钙选择钙片时，需综合考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型和价格等因素。 1.钙含量：碳酸钙的钙含量较高，如钙尔奇 D、迪巧等，每片含钙量通常在 300 - 600 毫克。乳酸钙的钙含量适中，如三精... ...详情
王建磊 医师 /冠县人民医院 /内科
13 个月孩子缺钙，可通过饮食调整、补充钙剂、增加户外活动、保证充足睡眠、定期检查等方式改善。 1.饮食调整：让孩子多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。乳制品是钙的优质来源，像牛奶、酸奶... ...详情
申兰阔 医师 /家庭医生在线合作医院 /全科
怀孕初期是否需要补钙，取决于多种因素，如孕妇的饮食结构、身体状况、既往病史、孕期反应以及胎儿发育情况等。 1. 饮食结构：若孕妇日常饮食中富含钙质的食物摄入充足，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，初期可能... ...详情
李英华 医师 /河北省邢台市威县人民医院 /内科
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