绝经女性缺钙和情绪波动可能有关，与激素水平变化、神经递质失衡、甲状旁腺功能异常、维生素D缺乏、生活方式改变等因素相关。 1.激素水平变化：绝经后女性雌激素水平大幅下降，影响钙的吸收和利用，导致缺钙，同... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女性经期腰酸背痛可能由多种因素导致，并非一定是缺钙，还可能与激素变化、子宫位置异常、盆腔充血、妇科疾病、劳累着凉等有关。 1.缺钙：体内钙元素缺乏，会使肌肉兴奋性增加，导致腰酸背痛。 2.激素变化：经... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
目前没有明确证据表明缺钙与子宫内膜异位症有直接关系。不过，内分泌失调、免疫功能异常、遗传因素、环境因素、经血逆流等，可能会引发子宫内膜异位症。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，雌激素分泌过多或孕激素... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
改善女性生理期缺钙，可从饮食、运动、晒太阳、补充剂和生活习惯等方面入手。 1.饮食：增加富含钙的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等。同时，多吃富含维生素D的食物，像蛋黄、蘑菇等，有助于钙的吸收。汉乐奇碳... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女性经期可以吃钙片，原因主要有维持血钙稳定、缓解经期不适、满足特殊时期需求、利于钙吸收、降低骨质疏松风险等。 1.维持血钙稳定：经期女性身体激素水平变化，可能影响钙的代谢，吃钙片有助于维持血钙的稳定。... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
更年期女性缺钙通常不会导致子宫内膜不典型增生。子宫内膜不典型增生主要与雌激素长期刺激、肥胖、高血压、糖尿病、遗传因素等有关。 1.雌激素长期刺激：持续的雌激素作用而无孕激素拮抗，可导致子宫内膜持续增生... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
吃了维生素D是否还要吃钙片，取决于多种因素，如维生素D摄入量、日常饮食钙摄入、个体吸收能力、是否有缺钙风险、是否存在特殊情况等。 1.维生素D摄入量：若摄入的维生素D量足够，且能有效促进钙吸收，但日常... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
中老年人颈椎痛与缺钙可能存在关联，主要涉及钙缺乏影响骨骼健康、引发骨质疏松、肌肉功能异常、颈椎结构改变、增加颈部负担等方面。 1.钙缺乏影响骨骼健康：钙是维持骨骼强度和密度的重要元素，中老年人钙摄入不... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青少年运动后肌肉酸痛，不一定是缺钙导致，可能由乳酸堆积、肌肉拉伤、缺乏锻炼、生长痛、疾病因素等引起。 1.乳酸堆积：运动时肌肉进行无氧呼吸，产生乳酸，堆积后会引发酸痛，一般休息后可缓解。 2.肌肉拉伤... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
青少年缺钙可能会增加骨盆倾斜合并骶髂关节半脱位风险，主要与骨骼发育不良、肌肉力量失衡、关节稳定性下降、骨骼韧性降低、骨骼形态改变等因素有关。 1.骨骼发育不良：钙是骨骼生长发育的重要元素，缺钙会影响骨... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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