PDE5抑制剂对缓解心理性性功能障碍有一定作用,涉及改善生理状态、增强信心、调节血管功能、促进神经修复、辅助心理治疗等方面。常见的PDE5抑制剂有西地那非、他达拉非、伐地那非等。 1. 改善生理状态:... ...详情
科学补锌对解决性功能问题有一定帮助,锌元素可参与生殖系统代谢、促进性激素分泌、维持生殖器官正常功能、增强精子活力、提高免疫力等。 1. 参与生殖系统代谢:锌是人体多种酶的组成成分,参与生殖系统的物质代... ...详情
锻炼可从增强血液循环、调节激素水平、减轻压力、控制体重、改善睡眠等方面预防性功能相关疾病。 1. 增强血液循环:锻炼能促进全身血液循环,包括性器官的血液循环,有助于维持性器官的正常功能。 2. 调节激... ...详情
忽视性功能锻炼,可能会引发勃起功能障碍、早泄、性欲减退、生殖系统炎症、心理问题等健康问题。 1.勃起功能障碍:缺乏性功能锻炼,会使阴茎海绵体血液循环变差,导致勃起硬度不足或无法勃起。 2.早泄:性功能... ...详情
理解男性性功能减退并给予关怀,需了解其病因、症状、治疗、心理及生活等方面。病因有年龄增长、慢性疾病、心理压力、不良生活方式和药物副作用等。 1. 年龄增长:随着年龄增加,男性体内雄激素水平下降,生殖系... ...详情
男性补锌改善性功能,主要与促进性激素分泌、维持生殖器官正常结构与功能、增强精子活力、抗氧化作用、提高免疫力等因素有关。 1. 促进性激素分泌:锌参与体内多种酶的合成,能促进垂体分泌促性腺激素,进而促进... ...详情
有3种锻炼方式可帮助男人远离性功能障碍疾病,分别是有氧运动、力量训练、凯格尔运动等。 1. 有氧运动:像跑步、游泳、骑自行车等,能增强心肺功能,促进血液循环,包括性器官的血液循环,有助于改善勃起功能。... ...详情
结合健身热点,有效锻炼性功能的4招包括凯格尔运动、深蹲、有氧运动、瑜伽等。 1. 凯格尔运动:主要锻炼盆底肌肉,增强其力量,有助于改善勃起功能和控制射精,可通过收缩和放松盆底肌肉来进行,每次收缩保持3... ...详情
解决男性性功能减退问题,可从生活方式调整、心理调节、药物治疗、治疗基础疾病、中医调理等方面入手。 1. 生活方式调整:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。适度进行体育锻炼,如跑步、游泳等,增强体质。... ...详情
从你的描述来看,你目前经历的症状可能与植物性功能紊乱有关。植物性功能紊乱通常是由于长期的压力、焦虑或情绪波动导致的自主神经系统失调。你提到的疲劳、注意力不集中、情绪波动、睡眠问题以及身体上的不适,都是... ...详情
赵长兰 副主任医师 /大连航天医院 /精神心理科
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