小腿酸疼引起的原因有很多，如缺钙、过度劳累、受寒以及肌肉劳损都会引起的，小腹部酸疼多是由于妇科炎症引起的可能性较大。平时睡前多用热水泡泡脚，促进血液循环，也可以适当的补充些钙剂，腹部的情况建议你可以去... ...详情
<p >多做仰卧起坐会有很大帮助<br /></p> ...详情
高广志 主治医师 /天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心 /普通外科
办公时坐的椅子不要调得太高，双脚要能平放在地上，同时较好给自己的办公椅加个靠垫，无论走路和坐着都要注意挺胸收腹，因为这样的姿势能够增加肌肉对脊柱的支撑力量，从而对脊柱起到保护作用。 ...详情
每天早上起床喝杯水，别看只是一杯水，但是对于减小肚子作用是非常大的。你想一下，经过一夜的休息，身体的能量和营养已经被消耗的差不多了，喝水能慢慢“唤醒”身体并为身体补充水分，而且睡觉的时候，进入身体的... ...详情
<p >下面10种方法被专家们视为减肥的较佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是... ...详情
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你好一般考虑；上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左腿往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着 一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右向前跨出，重复上述动作。左右... ...详情
你好，从你的描述来看，可以继续妊娠，要严密观察，注意休息，避免腹部受压，孕晚期较好住院严密观察，卧床休息，较好维持妊娠到37周之后再分娩. ...详情
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