老年人皮肤干燥可尝试吃橙子、苹果、猕猴桃、梨、葡萄等水果改善。 1.橙子：富含维生素C、类黄酮和果胶等成分，能增强皮肤抵抗力，促进胶原蛋白合成，让皮肤更有弹性，缓解干燥。 2.苹果：含有大量水分和保湿... ...详情
皮肤干燥时，胡萝卜、蜂蜜、黑芝麻、西红柿、猪蹄等美食不容错过。 1. 胡萝卜：富含维生素A，能调节皮肤汗腺，使皮肤保持润泽，改善皮肤干燥粗糙状况。 2. 蜂蜜：具有滋润和杀菌作用，可防止皮肤干裂，为肌... ...详情
孕34周小腿至大腿瘙痒，可能由皮肤干燥、妊娠痒疹、妊娠期肝内胆汁淤积症、过敏、湿疹等因素引起。 1. 皮肤干燥：孕期皮肤水分流失快，若未做好保湿，易引起瘙痒。可涂抹温和、无刺激的保湿霜。 2. 妊娠痒... ...详情
张效明 副主任医师 /蚌埠医学院第二附属医院 /心血管内科
应对皮肤干燥，可通过食用富含维生素的果蔬、富含脂肪酸的食物、富含蛋白质的食物、补水饮品以及富含矿物质的食物。 1. 富含维生素的果蔬：如胡萝卜、橙子、苹果等，维生素A、C等有助于维持皮肤的正常代谢和保... ...详情
选对时间喝蜂蜜水改善皮肤干燥，可在晨起、饭前、午后、睡前、运动后等时段。 1. 晨起：经过一夜睡眠，身体水分流失，晨起喝蜂蜜水可补充水分，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，使皮肤更水润。 2. 饭前：饭... ...详情
皮肤干燥起皮是常见皮肤问题，维生素E涂抹可起到一定救急作用，其原因与皮肤保湿、抗氧化、修复屏障、抗炎、舒缓有关。 1. 皮肤保湿：维生素E是脂溶性维生素，涂抹后可在皮肤表面形成保护膜，减少皮肤水分散失... ...详情
皮肤干燥又咳嗽，冰糖雪梨有一定缓解作用，但还可通过药物、日常护理等改善。涉及的药物有维生素E软胶囊、复方甘草片、川贝枇杷膏等，日常护理包括皮肤保湿、调整饮食、增加空气湿度等。 1.冰糖雪梨：有润肺止咳... ...详情
皮肤干燥起皮可通过食用玉竹改善，常见吃法有玉竹粥、玉竹茶、玉竹炖鸡汤、玉竹百合汤、玉竹瘦肉汤等。 1. 玉竹粥：将玉竹洗净切碎，加水煎汤取汁，与大米一起煮成粥。此粥能滋阴润肺、养胃生津，对皮肤干燥有一... ...详情
皮肤干燥不重视易引发多种不适，可通过食用富含维生素A、维生素E、水分、不饱和脂肪酸和胶原蛋白的食物改善，如胡萝卜、坚果、黄瓜、鱼类、猪蹄等。 1. 富含维生素A的食物：如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。维生... ...详情
明星抗皮肤干燥的饮食秘诀包含摄入富含维生素的果蔬、多喝水、食用富含蛋白质食物、补充脂肪酸、选择滋阴润燥食物等。 1. 富含维生素的果蔬：如橙子、草莓、胡萝卜等，维生素C和维生素A有助于维持皮肤的正常代... ...详情
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