皮肤干燥起皮可通过补充维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素D来改善，这些维生素在维持皮肤健康方面有重要作用。 1. 维生素A：能调节表皮及角质层新陈代谢，保护皮肤黏膜，缺乏时皮肤会变得干燥... ...详情
黑芝麻糊对改善皮肤干燥粗糙有一定作用，因其富含维生素E、不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、卵磷脂等。 1. 维生素E：具有抗氧化作用，能抵抗自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老，让皮肤保持弹性和光泽。 2. ... ...详情
解决天天洗澡皮肤干燥问题，可从调整洗澡方式、使用护肤品、补充营养等方面入手。 1. 调整洗澡方式：控制洗澡水温，避免水温过高，建议在37-40摄氏度；缩短洗澡时间，控制在10-15分钟；减少使用强碱性... ...详情
吃钙片嚼着或吞服改善皮肤干燥伴脱屑的肤质，可从促进钙吸收、维护骨骼健康、减少钙流失、提供优质钙源、方便服用等方面实现。 1.促进钙吸收：维生素D是钙吸收的关键，像汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有高活性D3，... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
老人皮肤干燥可能与维生素AD缺乏有关，此外，皮肤老化、环境因素、皮肤疾病、不良生活习惯等也会导致皮肤干燥。 1.维生素AD缺乏：维生素A能维持皮肤黏膜层的完整性，维生素D对皮肤细胞的生长、分化有调节作... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
成年人皮肤干燥可能由多种因素导致，维生素D缺乏、皮肤护理不当、环境因素、皮肤疾病、其他营养素缺乏等。 1.维生素D缺乏：维生素D对皮肤健康有一定影响，缺乏时可能影响皮肤的正常代谢和屏障功能，进而导致皮... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D和B可能导致皮肤干燥无光泽，其与皮肤代谢、保湿能力、血液循环、皮脂腺功能、抗氧化能力等有关。 1.皮肤代谢：维生素B族参与人体新陈代谢，缺乏时皮肤细胞更新速度减慢，老化细胞堆积，使皮肤粗糙... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D可能会导致皮肤干燥，还可能引起皮肤瘙痒、脱屑、粗糙、弹性下降等情况。 1.皮肤干燥：维生素D对皮肤细胞的生长、分化和免疫功能有重要作用，缺乏时皮肤的正常代谢可能受影响，导致水分流失增加，引... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
改善吃钙片和牛奶后皮肤干燥，可通过增加饮水、调整饮食、使用护肤品、减少洗澡频率、补充维生素等方式。牛奶富含水分和多种营养成分，有助于改善皮肤干燥。 1.增加饮水：多喝水能补充身体水分，促进新陈代谢，使... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
皮肤干燥皲裂可能是缺乏维生素D的症状，但也可能由皮肤护理不当、环境因素、皮肤疾病、其他维生素缺乏等因素引起。 1.缺乏维生素D：维生素D缺乏可能影响皮肤的正常代谢和屏障功能，导致皮肤干燥皲裂。 2.皮... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
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