缺乏维生素D和B可能会导致皮肤干燥开裂，与皮肤屏障功能受损、皮脂腺分泌异常、神经调节紊乱、免疫功能下降、角质形成细胞异常等因素有关。 1.皮肤屏障功能受损：维生素D对维持皮肤屏障功能有重要作用，缺乏时... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏维生素D和B可能导致皮肤干燥起皮，主要与皮肤屏障功能受损、皮肤新陈代谢异常、皮脂腺分泌减少、免疫功能下降、皮肤保湿能力降低等因素有关。 1.皮肤屏障功能受损：维生素D和B对维持皮肤屏障功能有重要作... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
女人缺钙可能会造成皮肤干燥，此外，还可能引起骨质疏松、肌肉痉挛、牙齿松动、情绪波动等情况。 1.皮肤干燥：钙对维持皮肤的正常代谢和屏障功能有重要作用，缺钙时皮肤的新陈代谢可能受到影响，导致皮肤干燥、粗... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
缺乏普通维生素D可能造成皮肤干燥，还可能导致免疫力下降、骨骼发育异常、肌肉无力、精神状态不佳等。 1.皮肤干燥：维生素D对皮肤细胞的生长、分化和免疫功能有重要作用，缺乏时可能影响皮肤的正常代谢，导致皮... ...详情
林轶勤 副主任医师 /广东省人民医院 /普内科
南瓜富含维生素A、维生素E、果胶、膳食纤维、β-胡萝卜素等，对改善皮肤干燥有益。 1. 维生素A：可维持皮肤黏膜层的完整性，防止皮肤干燥、粗糙，有助于保持皮肤的水润和弹性。 2. 维生素E：是一种抗氧... ...详情
通过补充维生素改善皮肤干燥，可补充维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等。 1. 维生素A：能维持皮肤黏膜完整性，对改善皮肤干燥有帮助，常见富含维生素A的食物有动物肝脏、奶类等。 2... ...详情
解决皮肤干燥粗糙问题，补充维生素C是关键，可从食物摄入、药物补充、注意搭配、做好防晒、皮肤护理等方面着手。 1. 食物摄入：多吃富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、青椒等，有助于改善皮肤状... ...详情
汗蒸改善女性皮肤干燥，主要通过促进血液循环、排出毒素、增加皮肤水分、调节皮脂腺分泌、舒缓身心等方式。 1. 促进血液循环：汗蒸时温度升高，能使血管扩张，加快血液循环，为皮肤输送更多的营养和氧气，让皮肤... ...详情
肉苁蓉可通过增强免疫力、改善血液循环、调节内分泌、滋阴润燥、抗氧化等方面，帮助改善皮肤干燥粗糙状况，让皮肤焕发光彩。 1. 增强免疫力：肉苁蓉能提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力，使身体处于良好状态，... ...详情
黑桑葚干泡水喝对改善皮肤干燥有一定帮助，主要因其富含维生素、矿物质、花青素、果酸和膳食纤维等。 1. 维生素：黑桑葚干含有丰富的维生素，如维生素C、维生素E等，这些维生素具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老... ...详情
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