头发的主要成分是角蛋白，其生长需要多种营养物质的支撑，饮食不均衡是导致脱发的重要原因之一，因此，通过合理饮食补充营养，能有效预防和改善轻度脱发问题。首先要补充优质蛋白质，蛋白质是头发生长的基础，缺乏蛋... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多人每天梳头、洗头时都会掉头发，常常陷入“是不是要秃了”的焦虑中，其实正常脱发和病理性脱发有明确的区分标准，无需过度恐慌。 从数量来看，健康成年人每天掉发50-100根属于正常生理现象，这是头发新陈... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
答：青春痘留下的痘印和痘疤，能否自行消退取决于损伤的深度，多数痘印可通过自身代谢逐渐淡化，但痘疤通常需要专业干预才能改善。首先，痘印分为红色痘印和黑色痘印：红色痘印是炎症消退后，局部毛细血管扩张、充血... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
答：饮食和生活习惯对青春痘的发生、发展影响极大，不良的饮食和生活习惯会直接诱发或加重青春痘，做好日常调理能有效减少痘痘发作。饮食方面，高糖食物是主要诱因之一，如奶茶、蛋糕、糖果、含糖饮料等，高糖会引起... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
很多人容易将普通青春痘和玫瑰痤疮混淆，导致误治，不仅没有改善皮肤问题，还可能加重症状。其实，普通青春痘和玫瑰痤疮虽然都表现为面部红肿、丘疹，但两者在发病原因、症状特点、发病部位等方面有明显的区别，只要... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
问：母乳冻干和配方奶哪个好？ 答：这是一个常见的认知误区，实际上，母乳冻干粉与配方奶并非简单的“孰优孰劣”的替代关系，而是定位和功能完全不同的两种产品，它们更像是“专属补充剂”与“基础主食”的互补搭档... ...详情
许鹏飞 主任医师 /中日友好医院 /儿科
问：冰箱存奶和母乳冻干哪个好？ 答：这并非一个简单的“二选一”问题，因为家庭冰箱存奶与母乳冻干服务，本质上是针对不同需求和时间维度的两种解决方案，它们相辅相成。家庭冰箱存奶，是绝大多数哺乳妈妈都会使用... ...详情
胡宝辉 副主任医师 /惠州市中心人民医院 /小儿外科
问：早上挤的奶和晚上挤的奶可以混在一起做冻干吗？ 答：从技术角度讲，将不同时间挤出的母乳混合后进行冻干制备是可行的，但必须严格遵守一个关键前提：确保所有待混合的母乳在混合时处于相同的低温状态。无论是冷... ...详情
王晓宁 主任医师 /佛山市第二人民医院 /儿科
青春痘消退后留下的痘印和痘坑，是可以通过科学方式逐步改善的。红色痘印多是炎症后血管扩张所致，黑色痘印属于色素沉着，而痘坑则是皮肤组织受损后形成的凹陷，不同问题改善方式各不相同。上海江城皮肤病医院针对痘... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
熬夜、精神压力大、焦虑、作息紊乱是诱发和加重脱发的重要原因。长期睡眠不足会影响内分泌与毛囊新陈代谢，导致毛囊提前进入休止期，出现大量掉发、头发变细变软等问题。上海江城皮肤病医院在脱发诊疗上坚持中西医结... ...详情
闵自强 主治医师 /上海江城皮肤病医院 /牛皮癣
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